Unsere pflanzliche HAUSAPOTHEKE

Mit der Entdeckung des Penicillins schienen mit ei

nem Schlag viele bewährte Hausmittel überflüssig. Wer an einer Erkältung oder anderen Entzündungen litt, wurde großzügig mit dem neuen Wundermittel versorgt. Immer weniger Menschen vertrauten noch auf traditionelle Heilmethoden, da dies als wenig fortschrittlich galt. Heute, 90 Jahre später, wissen wir, dass mit Antibiotika und anderen Medikamenten viel zu leichtfertig umgegangen wird. Von unangenehmen Nebenwirkungen und multiresistenten Keimen alarmiert, suchen wir sanfte Alternativen. Vielleicht erinnern wir uns noch an Großmutters Kanne Tee, deren Inhalt nicht immer delikat, aber wirkungsvoll war. Hier stellt sich die Frage, woher Großmutter wusste, mit welchen Pflanzen sie den Tee zubereiten musste. Wichtig war dabei sicherlich, dass die Großmama dem erkrankten Patienten aufmerksam zuhörte. Bei vielen Beschwerden und leichteren Erkrankungen sind wir gut beraten, ähnlich achtsam in uns hineinzuhorchen und zuzuhören. So erhalten wir die notwendigen Informationen, die uns zu den passenden Heilpflanzen führen. Haben wir diese richtig erkannt, können wir oft schon viel bewirken. Es ist von Vorteil, wenn wir eine kleine pflanzliche Hausapotheke einrichten, damit wir die Arznei im Notfall schnell zur Hand haben. Eine Möglichkeit ist, die Kräuter selbst zu sammeln. Wer selbst sammelt, muss Heilkräuter sicher erkennen können und umsichtig in der Natur vorgehen. Geschützte Pflanzen und Naturschutzgebiete sind tabu. Meiden Sie bei der Ernte die Nähe gespritzter und frisch gedüngter Felder. Geeignet sind vom Straßenverkehr abgelegene Flächen, häufig auch Waldränder oder der eigene Garten. Ernten Sie nur Pflanzen, die Sie sicher kennen, und nur so viel, wie Sie wirklich brauchen. Um die Pflanzenart vor Ort zu erhalten, pflücken oder schneiden wir nur ein Fünftel des Bestandes. Eine einfache und sichere Lösung ist der Einkauf beim Kräuterfachhandel oder in einer gut sortierten Kräuterapotheke entweder vor Ort oder im Internet. Am Ende dieses Artikels finden Sie einige empfehlenswerte Onlinehändler. Feuchte Kräuter werden zum Trocknen in kleinen Bündeln an einem luftigen, schattigen Ort kopfüber aufgehängt. Vom Stängel getrennte Blätter oder Blüten breiten Sie einlagig auf Butterbrotpapier oder Backpapier aus. Wenn die Kräuter gut getrocknet sind, verpacken wir sie entweder grob zerkleinert in stabilen Papiertüten, Kartons oder in lichtgeschützten Gläsern. Ein Etikett mit Inhalt und Datum erleichtert die Vorratshaltung. Trocken gelagert, beispielsweise im Vorrats

Arnika, Mädesüß, Blutwurz oder Goldrute: Ein gut sortierter Vorrat an bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen ist ein echter Schatz und lindert zahlreiche Beschwerden. Mit unseren Anleitungen bereiten Sie Salben, Tinkturen und Tees gegen Verletzungen, Magenverstimmung, Kopfschmerzen und mehr HINEINHORCHEN UND ZUHÖREN WIE SIE ZU DEN KRÄUTERN KOMMEN WOHIN MIT DEN KRÄUTERSCHÄTZEN?

schrank, halten Blüten und Kräuter mindestens ein Jahr. Wichtig ist, dass wir die beschrifteten Gefäße regelmäßig auf ihren Zustand und ihre Haltbarkeit hin überprüfen. Kleine Unfälle und Erkältungen gibt es wahrscheinlich in jedem Haushalt. Magen-darm-verstimmungen, Blasenentzündungen und Rückenschmerzen sind den meisten ebenfalls bekannt, wobei jeder Mensch seine persönlichen Anlagen hat. Daraus ergibt sich die Auswahl der Pflanzen für Ihre Pflanzenapotheke. Aus diesen Heilkräutern können wir verschiedene Arzneien herstellen. Das kann zum Beispiel ein Tee, eine Tinktur oder eine Salbe sein. Homöopathische Zubereitungen und ätherische Öle sowie Hydrolate beziehen Sie über die Apotheke. Auf Reisen greifen wir aus Platzgründen oftmals auf die homöopathische Hausapotheke zurück. Nehmen wir andere Arzneien mit, müssen wir überdies für eine entsprechende Lagerung sorgen und die Temperatur berücksichtigen. Arnica-globuli und Blutwurzpulver dürfen bei unseren Reisen jedoch nicht fehlen.

WAS GEHÖRT IN EINE PFLANZLICHE HAUSAPOTHEKE? WAS IST, WENN ICH REISE?

Zutaten Ölauszug Beinwellwurzeln Olivenöl Zutaten Salbe 10 g Bienenwachs 90 g Beinwellöl 5 Tropfen ätherisches Cistrosenöl