Der eigenen Körperzellen.

Hinweis: Antibiotika-gaben sollten dem Notfall vorbehalten sein. Denn sie zerstören unsere Darmflora und schwächen auf diese Weise unser Immunsystem. Alternativen aus dem Pflanzenreich wären beispielsweise bei einem grippalen Infekt mit bakterieller Beteiligung die Kapuzinerkresse, der Meerrettich oder der Thymian.

DIE DARMFLORA

Zutaten: Zubereitung:

Hinweis: Personen, die Knoblauch nicht vertragen, können auf andere natürliche Antibiotika ausweichen. Das gilt auch für Personen, die Blutverdünner einnehmen. In Betracht kämen je nach Erkrankung zum Beispiel Thymian, Kapuzinerkresse oder auch Oregano. Tipp: Um ein Knobl auchöl herzust benötig ellen, t man eine frische Knobla Handvo ll und uchzeh kleinge en, schnitte geschäl n oder t Diese füllt man in püriert und ein . übergie Schrau ßt den bglas einem guten Knobla uch mit Verträg Olivenö lichkeit l. Je nach 1 TL ein nimmt oder man man täglich Öl- Knoblau verwen ch- det das Gemisc h im Salat

ber sollten immer durch den Hausarzt abgeklärt werden. Das dient dem allgemeinen Schutz vor der Ausbreitung von Infektionskrankheiten und schützt auch Sie selbst.