Sanddorncreme
Auch wenn die Tage im Frühling oft noch kühl sind, hat die Sonne in dieser Zeit schon viel von ihrer Kraft zurückgewonnen. Jetzt zieht es uns nach draußen um aufzutanken und die frisch erwachte Natur zu genießen. Für unsere Psyche brauchen wir nun dringend ein wenig Sonnenlicht! Die Haut braucht etwas länger, um sich an die intensivere Uv-strahlung zu gewöhnen, und reagiert auf diese erste Sonne schnell mit Sonnenbrand. Daher sind wir gut beraten, wenn wir unsere Haut langsam an die starke Frühlingssonne gewöhnen. Sanddorncreme beruhigt die gereizte Haut und wirkt der Hautalterung entgegen, indem sie ihre antioxidative Wirkung entfaltet. Das in der Creme enthaltene Sanddornfruchtfleischöl enthält viele Vitamine und hat eine orange bis rote Farbe, die der fertigen Creme einen orangen Farbton verleiht. Sanddorncreme eignet sich zur Pflege und zur Anwendung auf kleineren Hautwunden, was durch den Zusatz von Lavendel extra fein noch unterstützt wird. Das Lavendelöl sollte Bioqualität haben.
Zutaten für 100 ml Creme
• 30 ml Jojobaöl • 8 g Sheabutter • 2 g Bienenwachs • 10 g Lamecreme • 50 ml Orangenblütenwasser • 40 Tr. Sanddornfruchtfleischöl (etwa von Biopräp) • 10 Tr. Lavendelöl extra fein
TIPP: Sanddornfruchtfleischöl lässt sich auch innerlich bei Schleimhautentzündungen im Magen-darm-bereich und bei Sodbrennen anwenden. Man nimmt hierfür 3x täglich 25 Tropfen ein. Beim Kauf sollte man dabei unbedingt auf biologischen Anbau achten. In der Küche kann man das wertvolle Öl in Salate, Smoothies oder Joghurt mischen. Es schmeckt leicht fruchtig und typisch nach Sanddorn. Zum Erhitzen eignet sich das Öl wegen der Inhaltsstoffe nicht.
Zubereitung
Bei der Zubereitung der Sanddorncreme stellen wieder zuerst eine Fettphase her, die Sheabutter, Bienenwachs, Lamecreme sowie das Jojobaöl enthält, und geben – wenn alles geschmolzen ist und die gleiche Temperatur hat – das erwärmte Orangenblütenwasser langsam hinzu. Dann rühren, bis alles auf Zimmertemperatur abgekühlt ist. Nun erst geben wir die ätherischen Öle (Lavendel und Sanddorn) hinzu.
DEN LEIB SOLL MAN NICHT SCHLECHTER BEHANDELN ALS DIE SEELE
Hippokrates ( 460 v. Chr.)