Bodylotion
Wenn die Tage langsam wieder kürzer werden und wir morgens oft schon im Dunkeln aufstehen müssen, um rechtzeitig zur Arbeit zu kommen, tut nach dem Duschen eine Bodylotion mit aktivierender Wirkung gut. Das ist beinahe so wirksam wie eine Tasse Kaffee! Diese Körperlotion ist relativ fetthaltig und deshalb auch für trockenere Haut gut geeignet. Das darin enthaltene Brennnesselhydrolat aktiviert die Haut und wirkt überdies entzündungshemmend, was durch die wertvollen Öle noch unterstützt wird. Der Duft von Zirbe und Rosmarin lässt uns tief durchatmen, aktiviert den Kreislauf und schafft gute Laune. Diese Körperlotion hilft, das Nervensystem auszugleichen, und wirkt Stress entgegen. Die ätherischen Öle eignen sich für Männer und Frauen gleichermaßen.
Zutaten für etwa 200 ml Bodylotion
4 g Emulsan (Emulgator) 40 ml Mandelöl 40 ml Jojobaöl 20 g Sheabutter 2 g Bienenwachs 90 ml Brennnesselhydrolat je 15 Tr. Rosmarinöl und Zirbelkieferöl 10 Tr. Cosgard (biozertifiziertes Konservierungsmittel)
Zubereitung 1.
Wie bereits bei der Antifaltencreme beschrieben, stellen wir wieder eine Wasserphase und eine Fettphase her. Die Wasserphase (in diesem Fall lediglich das Brennnesselhydrolat) wird immer in die Fettphase gegeben, nicht umgekehrt. Bei der Fettphase empfiehlt es sich, die empfindliche Sheabutter erst dann zuzugeben, wenn das Bienenwachs geschmolzen ist, denn das schont die Inhaltsstoffe.
2. Nun heißt es wieder rühren, bis alles abgekühlt ist – oder im Schraubglas mit Deckel schütteln.
3. Zum Schluss fügen wir noch ätherische Öle und die Konservierung hinzu. Dann beträgt die Haltbarkeit etwa drei Monate. Ansonsten hält die Lotion circa ein bis zwei Wochen. Wir empfehlen, einen Airless-pumpspender oder eine Flasche mit Pumpspender zu benutzen.
▶ Die Autorin Angelika Franke, Heilpraktikerin www.franke-naturheilpraxis.de
▶ Veranstaltungstipp 17.09.2019 Endlich wieder gut schlafen, Maxhof 1, 85305 Jetzendorf
▶ Informationen und Quellen • www.spinnrad.de, Naturprodukte (Flaschen, Dosen,
Emulgatoren, Rührzubehör):
• www.brennnessel-muenchen.de, Naturprodukte (Flaschen,
Dosen, Emulgatoren, Rührzubehör)
• www.maienfelser-naturkosmetik.de, Naturkosmetik (Hydrolate und Öle)
• www.hanosan.de, homöopathische und pflanzliche
Arzneimittel, Propolis
• www.jophiel- aromaoele.de, ätherische Öle und Hydrolate
• www.remedia-homoeopathie.de, Homöopathie und Urtinkturen
• www.ceresheilmittel.de, Urtinkturen und Komplexmittel
• www.lunasol.de, Öle und Kosmetik TIPP Zum Umfüllen der flüssigen Creme am besten einen kleinen Trichter verwenden.