Nachtcreme
Die Melissencreme enthält neben dem einschlaffördernden Lavendelhydrolat noch die entzündungshemmende und klärende Schafgarbentinktur sowie wertvolles ätherisches Melissenöl. Schon wenige Tropfen dieses Öls zeigen eine zuverlässige Wirkung bei Schlaflosigkeit, Erregungszuständen und Alpträumen. Der Duft wirkt unmittelbar beruhigend auf unser Herz. Auf die Haut wirkt Melissenöl antiallergisch, entzündungshemmend und gegen Herpesviren. Das echte Melissenöl ist relativ teuer, entfaltet aber eine sehr große Heilwirkung. Der Fettanteil dieser Creme liegt etwas höher als bei einer Feuchtigkeitscreme. Wenn die Tage im Herbst kühler werden und sich die ersten Minusgrade einstellen, lässt sich die Melissencreme ebenfalls als schützende Tagescreme einsetzen, da der Emulgator Lamecreme keinen Fettglanz auf der Haut erzeugt.
Zutaten für etwa 80 ml Creme
2 g Bienenwachs 15 ml Jojobaöl 8 g Sheabutter 6 g Lamecreme 40 ml Lavendelhydrolat (etwa von Maienfelser oder Jophiel Aromaöle) 10 ml Schafgarbentinktur (etwa von Remedia oder Ceres) 8–10 Tropfen ätherisches Melissenöl (etwa von Jophiel Aromaöle oder Primavera)
Zubereitung
Die Zubereitung erfolgt nach dem gleichen Prinzip, wie oben bei der leichten Antifaltencreme beschrieben.
1. Wir stellen unsere Fettphase mit Bienenwachs, Jojobaöl, Sheabutter und Lamecreme her und die Wasserphase mit Lavendelhydrolat und Schafgarbentinktur.
2. Wenn alles im Wasserbad geschmolzen ist, geben wir die Wasserphase in die Fettphase und rühren, bis alles erkaltet ist. Zum Schluss geben wir das ätherische Öl hinzu. Diese Creme ist ohne Konservierung erfahrungsgemäß etwa 14 Tage haltbar, sie lässt sich aber auch gut einfrieren. Falls wir eine längere Haltbarkeit benötigen – beispielsweise wenn die Creme verschenkt wird –, zum Schluss vier bis zehn Tropfen Cosgard oder ein anderes Konservierungsmittel hinzufügen. Wer auch die Schafgarbentinktur selbst herstellen will, kann nach dem Rezept für die Rotkleetinktur (siehe linke Seite) vorgehen. Um die Inhaltsstoffe der Schafgarbe gut herauszulösen, empfiehlt sich hier ein höherprozentiger Alkohol mit etwa 50 %, den es in der Apotheke gibt. Während wir unsere Aufmerksamkeit vor allem auf das Gesicht richten, kommen unsere Füße häufig zu kurz. Doch sind gepflegte Füße nicht nur Luxus, sondern die Basis, mit der wir durchs Leben gehen. Eine Fußmassage oder ein Fußbad lässt sich mit einem schönen Fußbalsam abrunden. Es ist eine herrliche Wohltat und Schrunden an den Füßen gehören der Vergangenheit an.