Nährstoffempfehlungen bei Haarausfall:

1. Biotin: 300–500 mg (lebenswichtig für normales Haarwachstum)

2. Pantothensäure: 50–100 mg (wichtig für die Erhaltung der Haarfarbe, bei zu schneller Ergrauung der Haare)

3. Niacin: 50 mg täglich (verbessert die Durchblutung der Kopfhaut)

4. L-cystein: 500 mg (liefert den für die Bildung von Haar benötigten Schwefel)

5. Nachtkerzenöl: (verbessert die Struktur des Haares, hilft gegen brüchiges Haar)

6. Zink und Kupfer: (Mineralien für die Zellerneuerung und zur Haarneubildung)

7. Vitamin E: 400 mg (fördert die Durchblutung der Kopfhaut)