GRANATAPFEL-SAFTKUR

Freie Radikale entstehen im Körper durch Umweltgifte, Rauchen, Stress, Sonnenlicht, Medikamenteneinnahme und Sport. Gewöhnlich hat der Körper sie einigermaßen im Griff. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Körper (etwa durch ungesunde Ernährung), können freie Radikale im Übermaß entstehen. Man spricht dann vom „oxidativen Stress“. Freie Radikale schädigen Zellen und Gewebe und greifen Moleküle in den Gefäßen an. Die Inhaltsstoffe des Granatapfelsaftes sollen laut zahlreichen Studien freie Radikale sehr effektiv bekämpfen und damit erfolgreich gegen oxidativen Stress wirken.

Dosierung und Einnahme

Zweimal über den Tag verteilt trinkt man etwa 250 ml reinen Saft. Am verträglichsten ist der Saft jeweils nach einer Mahlzeit, am besten nach dem Frühstück und nach dem Mittagessen. Warum nach der Mahlzeit? Wenn man den Saft zwischendurch trinkt, steigt der Blutzucker stärker an (im Saft ist von Natur aus Zucker enthalten). Im Anschluss an eine Mahlzeit fällt der Blutzuckeranstieg weniger stark aus, da der Saft gemeinsam mit anderen Nahrungsbestandteilen verdaut wird.