Entspannendes Massageöl

Die folgende Rezeptur kann beruhigen, den Schlaf fördern und auch bei Kopfschmerzen entkrampfend und lindernd wirken. Darüber hinaus eignet es sich zur Fußmassage. · 1 Vanilleschote · 1 Zimtstange (4 g) · 1 Bio-zitrone · 150 ml fettes Öl (Oliven-, Sonnenblumen-, Raps-, Distel- oder süßes Mandelöl)

Zimtstange und Vanilleschote fein zerkleinern, evtl. in einem Mixer. Die Zitrone heiß abwaschen und gründ- lich abtrocknen. Die Schale dann mit einer Reibe oder einem Zestenreißer abnehmen. Alles zusammen in ein Schraubglas geben und mit dem Öl auffüllen. 20 Tage lang warm, bei möglichst wenig Licht, ziehen lassen und täglich fest schütteln. Dann durch ein feines Sieb filtern und abfüllen. Innerhalb von 4–6 Wochen verbrauchen, dunkel lagern.