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Trau­ben­sil­ber­ker­ze zum Trin­ken

Die in den Wur­zeln der Trau­ben­sil­ber­ker­ze (Ci­mi­ci­fu­ga ra­ce­mo­sa) ent­hal­te­nen Tri­ter­pengly­ko­si­de ha­ben ei­nen östro­gen-ähn­li­chen Ef­fekt und kön­nen da­durch leich­te bis mit­tel­schwe­re Wech­sel­jah­res­Be­schwer­den lin­dern.

So be­rei­ten Sie ei­nen Tee zu: Be­sor­gen Sie sich ge­trock­ne­te und ge­schnit­te­ne Be­stand­tei­le der Ci­mi­ci­fu­ga-wur­zel (Apo­the­ke, Kräu­ter­shop). 1 ge­häuf­ten TL da­von mit 250 ml ko­chen­dem Was­ser über­gie­ßen und zu­ge­deckt 10 Min. zie­hen las­sen. Ab­sei­hen und 2–3 Tas­sen pro Tag trin­ken. Den Wirk­stoff gibt es auch als Ta­blet­ten/kap­seln in der Apo­the­ke.

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