NaturApotheke

BUCHTIPP

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Mimi Spencer und Sam Rice tischen in „Midlife Kitchen“160 Rezepte für Frauen in der Mitte des Lebens auf. Die Gerichte sollen helfen, etwas für ihr hormonelle­s Gleichgewi­cht, ihre Herzgesund­heit, gesunde Knochen und Gelenke – und nicht zuletzt für mehr Energie, Schönheit und Ausstrahlu­ng zu tun. ZS Verlag, 304 Seiten, 24,99 Euro.

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