DIE GRATWANDERUNG

Das expressive Niederschreiben aufwühlender Gedanken kann im Extremfall negative Folgen haben. Dr. Claudia Croos-müller warnt davor, sich zu sehr hineinzusteigern: „Ich habe schon beschriebene Blätter gesehen, die ganz harmlos begannen, aber schließlich in wüsten Flüchen und Verwünschungen endeten, mit Tränen und abgebrochenen Bleistiften. Dann sollte man lieber aufhören zu schreiben und stattdessen im Garten eine halbe Stunde Unkraut jäten oder joggen, um wieder auf die Füße zu kommen und sich zu erden.“