LEBENSKUNST

Für alle, die sich einer anderen Altersliga nähern: »Don’t worry, be Oldie« – mit Witz und Augenzwinkern beschreibt Margit Schönberger, was sich in den sogenannten »besten Jahren« verändert. Lebensweise, aus eigener Erfahrung, gibt sie Rat. Es ist schön, nicht mehr morgens ins Büro hasten zu müssen. Aber für manche Situation braucht man auch viel Humor (Knaur, 240 S., geb., 14,99 €). Damit Sie nicht in Dauerstress geraten: »Buddha fürs Büro« – ein immerwährender Kalender, den man sich auf den Schreibtisch stellen kann, um Woche für Woche »Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz« zu bekommen. Nach einer Einführung in den Buddhismus gibt Doris Iding konkrete Ratschläge, wie man den »inneren Antreiber« erkennen und Sicherheit entwickeln kann (Irisiana, 122 S., 14,99 €). »Heile dein Herz. Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied« – Louise Hay und David Kessler spenden Trost und bieten kompetente Hilfe und Unterstützung an (Allegria, 240 S., geb., 16,99 €).

»111 Gründe, Schokolade zu lieben« – Eva Derndorfer hat gute Argumente, dass es nicht ungesund ist, dieser Vorliebe zu frönen, ja dass dunkle Schokolade sogar positive Wirkungen hat (Schwarzkopf & Schwarzkopf, 232 S., br., 9,99 €).

»100 Jahre Leben. Welche Werte wirklich zählen« – Kerstin Schweighöfer hat berührende Gespräche mit zehn Hundertjährigen geführt und manches Geheimnis erfahren (Hoffmann und Campe, 367 S., geb., 20 €).