Neue Westfälische - Bielefelder Tageblatt - Bielefeld Ost
Was ist das Karpaltunnelsyndrom?
Ihre Hand schläft immer wieder ein, die Finger kribbeln und schmerzen? Die Ursache kann ein eingeklemmter Nerv sein – Stichwort: Karpaltunnelsyndrom. Was hilft dagegen?
Es passiert zum Beispiel beim Rad- oder Autofahren, beim Telefonieren, beim Arbeiten am Rechner. Oder auch nachts, wenn man mal aufwacht: Die Finger kribbeln, fühlen sich pelzig an, sind taub oder schmerzen. Dass die Hand gelegentlich einschläft, ist normal. Passiert das jedoch ständig, kann ein Karpaltunnelsyndrom dahinterstecken.
Was ist das Karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnel – so heißt der Durchgang zwischen Hand und Unterarm, durch den verschiedene Nerven laufen, wie Handchirurg Michael Fendler von der Helios-manus-klinik in Krefeld erklärt. Dazu gehört auch der Mittelnerv. Er gibt Signale an die Hand und die Finger weiter. Hat er allerdings nicht genug Platz, weil er gequetscht oder eingeklemmt wird, kommen die Nervensignale dort nicht mehr richtig an. Ursache können übermäßige Beanspruchungen des Handgelenks sein.
Dann entstehen ein Kribbeln, Taubheitsgefühle und Schmerzen in der Hand, vor allem in Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Der kleine Finger bleibt dabei verschont: Er wird von einem anderen Nerv versorgt. Der Schmerz kann sich bis in den Arm ausbreiten. Fendler zufolge treten die Symptome oft auch nachts auf, da viele Menschen die Hände beim Schlafen anwinkeln.
Schreitet die Erkrankung voran, wird vor allem der Daumen kraftloser. Handarbeiten und das Aufdrehen einer Flasche sind dann herausfordernd. Spätestens dann ist es Zeit, sich ärztliche Hilfe zu suchen. Denn: Wird der Mittelnerv über lange Zeit gequetscht, hat er keine Gelegenheitmehr, sich zu erholen – die Finger bleiben dann dauerhaft gefühllos.
Was begünstigt das Syndrom?
Handchirurg Fendler zufolge sind Betroffene meist zwischen 40 und 70 Jahre alt, Frauen bekommen diese Krankheit häufiger als Männer. Überdurchschnittlich oft betroffen sind auch Menschen, die regelmäßig Maschinen mit starker Vibrationbedienen, Presslufthammer zum Beispiel. Risikofaktoren sind auch Vorerkrankungen wie Rheuma und Diabetes. Und auch hormonelle Veränderungen im Zuge einer Schwangerschaft oder der Wechseljahre können das Syndrom begünstigen.
Wie werden Betroffene das Kribbeln wieder los?
Ist die Erkrankung nicht zu weit fortgeschritten, kann bereits eine Handgelenkschiene Linderung bringen, so Michael Fendler. Betroffene tragen sie nachts, um das Gelenk ruhigzustellen.
Zusätzlich sollten Betroffene darauf achten, ihre Handgelenke nicht zu überlasten. Wer viel am Rechner arbeitet, sollte den Schreibtischstuhl also so einstellen, dass die Unterarme auf einer Linie mit der Tastatur liegen. Auch eine Handballenauflage am Maus-pad kann das Gelenk beim Arbeiten entlasten, rät Fendler. Was ebenfalls hilft: Bei langen Telefonaten zwischendurch diehändewechseln.
Generell sinnvoll: kleine Pausen in den Alltag einbauen, in denen man das Handgelenk dehnt und ausschüttelt.
Zusätzlich können Kortison-spritzen vorübergehend Linderung bringen. Ist die Erkrankung schon fortgeschritten, lässt sich eine OP oft nicht umgehen. Dabei wird das Karpalband über dem Karpaltunnel durchtrennt, wodurch sich der Druck auf den Mittelnerv verringert. Außerdem wird Gewebe entfernt.