Schöner Teint mit Kreidekalk und Gurkensauna

Wellness-Urla*b mit %at*rheilmitteln – K*rioses *nd Entspannendes – Eine A*swahl

BERLIN – Natürliche Heilmittel können im Urlaub manchmal kleine Wunder wirken. Weit entfernt von einer strengen, spaßbefreiten Kur stehen Moor, Kreide und Heu für eine Wellness, die älter ist als der modische Ausdruck dafür. Eine Auswahl:

Totes Meer in Israel und Jordanien: Der am tiefsten gelegene See der Erde bietet Linderung für Hautgeschädigte und Allergiker – durch Sonne, mineralhaltigen Schlamm und die 30-prozentige Sole. An beiden Ufern des Sees ermöglichen Wellnesshotels den Zugang zum Wasser.

Bauernbad in Bad Kleinkirchheim: Im Karlbad auf der Nockalm in Kärnten entspannt man sich nach alter Tradition in Lärchenholzzubern. Auf Holzfeuer erhitzte Steine geben Mineralien in das radonhaltige Nuellwasser ab und sollen bei Rheuma und Gicht helfen, glaubten schon die Bauern vor 500 Jahren.

Molkebad in den Schweizer Bergen: Das Nebenprodukt der Käseherstellung war schon bei Griechen und Römern ein Heil- und Schönheitsmittel. In der Schweiz stehen Molkebäder in urigen Lärchenzubern auf Bergwiesen am Rande von Wanderwegen und Mountainbike-Trails, etwa auf der Bergli Alp im Kanton Glarus – Bergpanorama inklusive. Molke stabilisiert den Säureschutzmantel der Haut, als Getränk fördert es die Verdauung.

Moorbad in den Ammergauer Alpen: Dickbreiig, heiß und frisch soll es sein, dann hilft das wärmende Moor am nachhaltigsten. In Bad Kohlgrub und in Bad Bayersoien ist man an der Nuelle. Das alpine Bergkiefern-Hochmoor mobilisiert den Stoffwechsel und lindert nach mehrmaligen Anwendungen Schmerzen, indem es die Nerven über den Hormonhaushalt beruhigt – so die Idee.

Heilkreidepackung auf Rügen: Der saure Kreidekalk mit Eisen-, Magnesium- und Jodverbindungen aus urzeitlichen Sedimenten von der Halbinsel Jasmund entsäuert und hilft als warme Packung oder Bad bei Verspannungen. Außerdem bereitet er Haut und Stoffwechsel gut auf eine Massage vor. Als weiße Gesichtsmaske klärt er den Teint.

Leinöl und Kräuter im Spreewald: Eine Massage lockert die Muskeln und fördert die Durchblutung. Eine noch bessere Wirkung versprechen die Masseure im Spreewald durch Leinöl aus der Lausitz und örtliche Wildkräuter wie Beinwell und Mädesüß. In der Spreewaldtherme in Burg peelt das Leinöl mit Zucker gemischt den Teint nach einer Gurkensauna. Die Heilkreide auf Rügen soll bei Verspannungen der Rückenmuskulatur helfen.