Familien in Bewegung bringen
Lehrer, Eltern und Einrichtungen informieren sich – „3f– Fit For Family“
Dietrichsfeld – „Nein, es geht hier nicht um Sport, es geht nur um die Bewegung in vielfältiger Form“, das sagte Dr. Bettina Arasin, Pädagogin vom Landessportbund Niedersachsen. Arasin referierte im Gemeindehaus der evangelischen Kirche in der Eupener Straße über das Projekt „3f – Fit For Family“. Rund 20 Lehrer, Vertreter von Sportvereinen, Präventionsrat, Kitavertreterinnen, Elternvertretungen und sozialen Einrichtungen waren gekommen, um Anregungen und Impulse für mehr Bewegung im Familienalltag zu bringen.
Problem sind die Eltern
„Unsere Kinder in der Grundschule bewegen sich eigentlich ausreichend“, meinte der Leiter der Grundschule Dietrichfeld Gilbert Frye. Das Problem seien die Eltern. „Die sind nur schwer zu motivieren, sich zu bewegen.“Es sei ein gesellschaftliches Problem, so Arasin weiter. Wir würden mehr fahren als gehen, mehr sitzen als stehen.
Bewegung sei der Motor der Entwicklung der Gesundheit und des Wohlbefindens – für Kinder und Erwachsene. Bewegung sei die Grundvoraussetzung für verschiedene Entwicklungsbereiche: körperliche, soziale, emotionale und die kognitive Entwicklung. Am
besten sei Bewegung in Gemeinschaft. Bewegung habe auch wesentlichen Einfluss auf die emotionale Situation. Sie wirke stabilisierend auf Stimmungen und fördere das Wohlbefinden. Langfristig habe Bewegung Einfluss auf das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl. Beim Kleinkind habe die Bewegung Einfluss auf den Spracherwerb und das Kind sei stolz, wenn es eine Übung geschafft habe. „Und letztendlich ist Bewegung Kreativität“, so Arasin.
Angesprochen werden Kinder im Alter von bis zu zwölf Jahren und deren Eltern. „Die Bewegungsübungen sollen
spielend in den Alltag integriert werden,“sagte Nina Noenen von der Niedersächsischen Kinderturnstiftung. Sie plädiert für ständige familiäre Bewegungsaktionen im Alltag. „Es muss nicht großartig vorbereitet werden“, so Noenen.
Safari in der Stube
Die „Wohnzimmer-Safari“ist ein Spiel, bei dem der gezogene Teppich das Schiff darstellt, Stühle und Hocker müssen umrundet werden, der kräftige Vater lässt das Kind an sich hochklettern und zu guter Letzt legen sich Papa oder Mama auf den Rücken und
heben das Kind hoch – es fliegt jetzt nach Hause. Dieses Spiel und eine Menge anderes Material kann bei der Kinderturnstiftung kostenlos angefordert werden. Eine Vielzahl an Übungskarten liegt in Hannover bereit. Eine fünf mal fünf Meter große Spielplane ebenfalls, auf der man mit mehren Teilnehmern spielen kann. Die Kinderturnstiftung steht aber auch mit Beratungsarbeit zur Verfügung, bietet ihren Referentenpool an, erstellt Bedarfsanalysen und Leitfäden an.
@ Mehr Infos für Interessierte unter: www.3f-fitforfamily.de oder www.Kinderturnstiftung-Nds.de