Zur Aktion
der „Lauf geht’s“-Premiere im Vorjahr noch das Okay seines so der 32-Jährige, „daher hatte ich etwas Sorge, dass der rechte Fuß instabil ist.“Es war alles in Ordnung – und es entwickelte sich für das Laufpaar „eine fantastische Reise“.
Aus den Anfängern wurden tatsächlich HalbmarathonLäufer. „Es war ein wahnsinnig tolles Gefühl, als wir gemeinsam die Ziellinie überquert haben“, erinnert sich Delle genau. Die beiden haben die Strecke von 21,1 Kilometern in zwei Stunden und 43 Minuten gepackt.
Ein sehr guter Einstieg
Danach schlich sich „etwas der Schlendrian“ein, berichten sie unisono. Die geplanten „Themenläufe“, die die Trainerinnen am Lauftreff Utkiek für die Zeit nach der Aktion empfohlen hatten, fielen der mangelnden Motivation „zum Opfer“. Um Silvester herum dann
Lauf geht’s Das ganzheitliche
Programm kombiniert modernste Trainingsmethodik mit neuester Ernährungslehre. Es ist speziell abgestimmt auf sportliche (Wieder-) Einsteiger und berücksichtigt, dass sich ihr Herz-Kreislaufsystem und ihr Bindegewebe unterschiedlich schnell an neue Belastungen gewöhnen.
Mehr Informationen unter www.nwz-lauf-gehts.de
die Entscheidung: „Wir werden 2020 wieder teilnehmen.“
Die Dynamik in der Gruppe mache den Unterschied – und die Trainer. „Von ihnen haben wir das durchgehende Laufen gelernt“, sagt Delle. Ihr Partner ergänzt: „Wir haben uns auch fest vorgenommen, anschließend weiterzulaufen.“In einer Gruppe oder in einem Verein. „Lauf geht’s“sei ein sehr guter Einstieg, um ans Laufen herangeführt zu werden.