Routine und Langeweile im Job

Klassische Fließbandarbeit wird immer weniger. Was führt dennoch dazu, dass wir uns im Job langweilen? Langeweile im Beruf kann viele Ursachen haben: Oft ist es eine hohe Monotonie der Tätigkeiten oder schlicht zu wenig Arbeit, die auf dem eigenen Schreibtisch landet. Auch dauerhafte intellektuelle Unterforderung oder viele als sinnlos empfundene Aufgaben können zu Langeweile führen. Krank macht jedoch nicht der eine langweilige Tag hin und wieder, sondern die Gewissheit, jeden Tag aufs Neue das Gefühl von Leere oder Nutzlosigkeit im Beruf zu spüren.

Wo genau ist die Grenze zwischen Routine und Langeweile?

Ein gewisser Anteil an Routineaufgaben ist wichtig, denn sie geben uns Sicherheit und ermöglichen erst kreative Arbeit. Jeder sollte für sich selbst im Beruf herausfinden, wie viel Abwechslung wichtig ist. Wen zu viel Routine dauerhaft schwächt, der sollte handeln und dies ändern.

Wie lässt sich chronische Langeweile überwinden?

Der erste Schritt ist die bewusste Entscheidung, statt an Vertuschung wieder an Lösungen zu arbeiten: Die Angst zu überwinden, mit dem Chef über die Situation zu sprechen, sich aktiv in neue Themen oder Projekte einzubringen oder – wenn keine Besserung in Sicht ist, den Arbeitgeber zu wechseln.