Gesünder dank Smartphone
Gesundheit und Smartphone sind zwei Dinge, die man nicht automatisch miteinander in Zusammenhang bringt. Gut, es gibt Fitness-apps, Sport-apps, Radfahr-apps, Lauf-apps – aber Sport konnten wir früher auch ganz gut ohne Smartphone. Im Gegenteil, das Smartphone hat einige sehr ungesunde Seiten. Es ist inzwischen für mehr schwere Verkehrsunfälle verantwortlich als Alkohol. Wer hinterm Steuer Mails checkt und Whatsapp-nachrichten beantwortet, gehört sofort eingesperrt – zumindest sollte ihm der Führerschein entzogen werden. Doch auch Fußgänger, die aufs Display starren, leben gefährlich. Und ungesund ist auch, dass viele Jugendliche (und Erwachsene) schneller tippen und wischen als laufen können.
Dass es aber auch anders geht, zeigt die noch junge App-kategorie der Produktauskunfts-apps. So wie mit Preisvergleichsapps scannt man mit ihnen den Barcode eines Produkts und erhält Auskunft über die Inhaltsstoffe. Die App Codecheck zum Beispiel verrät, welche Stoffe sich in Lebensmitteln und vor allem Kosmetika verbergen und wie schädlich diese sind. Bei Lebensmitteln erhält man eine Nährwert-ampel. Wer die App mal ausprobiert, wird erstaunt sein, was sich zu Hause alles als chemischer Giftcocktail oder Kalorienbombe entpuppt.
Einen zusätzlichen Nutzen haben die Apps, weil sie auch noch auf Umweltschädlichkeiten hinweisen, wie die Verwendung von Palmöl oder Mikroplastik. Trotz aller Risiken und Nebenwirkungen übermäßigen Smartphone-gebrauchs: Hier erweist sich das Smartphone als wirklich nützlich – für Umwelt und Gesundheit!
Herzlichst, Ihr