APPS tägliche Routinen
ls Alternative zu Zettelwirtschaft, ExcelListen und zeitintensiven Telefonaten gibt es mittlerweile eine ganze Reihe digitaler Lösungen.
■ ICH PFLEGE Unterstützt bei Fragen und der Selbstfürsorge
Wie gestalte ich die Wohnsituation bestmöglich? Welche Leistungen stehen dem Pflegebedürftigen und mir zu? Was muss ich bei der Körperpflege beachten? Und wie bringe ich mein eigenes Leben mit der häuslichen Pflege in Einklang? All diese Fragen beantworten zertifizierte Pflegeberater und Gesundheitsexperten. Zusätzlich gibt es Tipps, um Stress zu reduzieren und mit Gefühlen wie Trauer, Scham und Ekel besser umzugehen. Wer persönliche Unterstützung braucht, hat jederzeit die Möglichkeit, mit einem erfahrenen Pflegeexperten in Kontakt zu treten. Schönes Extra: Die App informiert ihre Nutzer automatisch, wenn es Updates oder neue Leistungen gibt, die ihnen zustehen. Kosten: Gratis, In-App-Käufe möglich Plattform: App (iOS/Android) Infos: www.lifebonus.health
■ WHEELMAP Findet und bewertet rollstuhlgerechte Orte
Die Onlinekarte Wheelmap hilft Menschen mit Rollstuhl, den Alltag planbarer zu gestalten. Ein Ampelsystem kennzeichnet die Barrierefreiheit ausgewählter Orte: Grün bedeutet einen uneingeschränkten Zugang. Gelb markierte Orte sind nur teilweise rollstuhlgerecht und haben z. B. keine Toilette. Orte, die rot angezeigt werden, sind nicht rollstuhlgerecht. Unmarkierte Flächen sind grau gekennzeichnet und können von jeder Person schnell und einfach bewertet werden. Aktuell sind über 3,2 Millionen Cafés, Bibliotheken, Schwimmbäder und viele weitere öffentlich zugängliche InstitutionenaufderWheelmapzufinden. Täglich kommen über 300 neue Einträge hinzu. DieWheelmapisteinProjektdesVereinsSozialhelden e. V. und lebt davon, dass möglichst viele Menschen ihre Erfahrungen teilen. Kosten: Gratis Plattform: Browser, App (iOS/ Android) Infos: www.wheelmap.org; www.sozialhelden.de
■ NUI Hilft beim Organisieren und weiß (fast) alles
Diese App ist besonders dann, wenn die Pflegesituation noch neu ist, ein nützlicher Begleiter. Zu Beginn leitet der Assistent den Nutzer mit Fragen zur Pflegesituation durch einen Dialog. Auf dieser Basis werden individuelle Pflegeleistungen zusammengestellt. Nui hilft bei der Organisation von Terminen, erklärt Pflegehandgriffe, weiß, welche Leistungen Ihnen zustehen, hat Musteranträge und Checklisten parat. Wenn der digitale Assistent bei Fragen einmal nicht weiterweiß, kann der Nutzer diese im Chat mit einer Pflegeexpertin klären. Nui hilft auch dabei, die Pflege mit Familie und Freunden zu planen. Die Einladung weiterer Nutzer via E-Mail, WhatsApp und ähnliche Dienste klappt mit nur einem Klick. Kosten: Gratis mit Einschränkungen, ohne Einschränkungen 19,99 €/Monat. Plattform: App (iOS/Android) Infos: www.nui.care
■ MYTHERAPY Erinnert an die Einnahme von Arzneien
Ob Medikament, Messung oder Training: MyTherapy erinnert zuverlässig per Alarm und verwaltet die gesamte Medikamenteneinnahme. Ein integrierter Medikamentenmanager unterstützt mit einer To-do-Liste zum Abhaken. Über eine Zusatzfunktion können Anwender Familie und Freunde miteinbeziehen und auf dem Laufenden halten. Kommen neue Medikamente zur Therapie hinzu, können diese über einen Barcode-Scanner ergänzt werden. Um den Gesundheitszustand im Laufe der Zeit besser verstehen zu können, gibt es die Option, Symptome und Stimmungen zu protokollieren. Werte können außerdem als Gesundheitsbericht ausgedruckt und so beim nächsten Arztbesuch besprochen werden. Kosten: Gratis, In-App-Käufe möglich Plattform: App (iOS/Android) Infos: www.mytherapyapp.com/de
■ LOOK TO SPEAK Steuert Sprache mit den Augen
Menschen mit sprachlichen und körperlichen Einschränkungen haben mit dieser Sprachausgabe-App die Möglichkeit, durch Bewegung ihrer Augen zu kommunizieren. Mit einem Blick nach links, rechts oder oben werden voreingestellte Sätze und Wörter aus einer Liste ausgewählt. Die Sätze können vor Nutzung der App individuell angepasst werden. Sobald ein Satz vollendet wurde, liest eine Computer-Stimme diesen via SmartphoneLautsprecher vor. Eine komplexe Sprachausgabe-Software,bei der mittels Augen-Steuerung jeder Buchstabe einzeln ausgewählt wird, kann Look to Speak zwar nicht ersetzen. Die App ist aber eine gute Ergänzung für Sätze, die man im Alltag häufig braucht. Kosten: Gratis Plattform: App (nur Android) Infos: Im Google Play Store
■ IN.KONTAKT Pflegenden, sich auszutauschen
Viele Pflegende merken irgendwann, wie schwierig es ist, über die eigene Situation zu sprechen, wenn der Gesprächspartner selbst nie gepflegt hat. Hier setzt die App in.kontakt an: Pflegende Angehörige können sich mit anderen vernetzen, sich über HerausforderungenimPflegealltagaustauschenundpraktische Tipps teilen. Dies ist entweder in Chat-Kanälen in offener Runde oder im privaten 1:1-Chat möglich. Es können auch private Chat-Kanäle für Selbsthilfegruppen eingerichtet werden. Entwickelt wurde in.kontakt von „Wir pflegen! Interessenvertretung und Selbsthilfe pflegender Angehöriger e. V.“. Die App bietet auch Informationen zur Selbsthilfe und zu aktuellen Veranstaltungen des Vereins. Kosten: Gratis Plattform: App (iOS/Android) Infos: www.wir-pflegen.net
■ FABEL Bringt alle auf einer Plattform zusammen
Diese App bietet pflegenden Angehörigen und dem gesamten Pflegeteam eine einfache Lösung, um häusliche Pflegeaufgaben zu vereinfachen und zu automatisieren. Egal, ob mit Freunden, Familienmitgliedern, Nachbarn oder dem professionellen Pflegedienst: fabel bringt alle auf einer gemeinsamen Plattform zusammen. Es kann ein individueller Pflegeplan erstellt werden, der die Last auf alle Schultern verteilt. Aufgaben und Termine lassen sich innerhalb des persönlich zusammengestellten Teams koordinieren. Ist etwas erledigt, erfolgt eine Benachrichtigung. Nutzer können innerhalb der App außerdem vertraulich miteinander kommunizieren und haben Zugriff auf professionelles Fachwissen. Kosten: Gratis Plattform: App (iOS, Android folgt) Infos: www.fabel.care/de
■ ALZHEIMER & YOU Gibt Anregungen für die gemeinsame Zeit
Die „Deutsche Alzheimer Gesellschaft e. V. Selbsthilfe Demenz“hat die App Alzheimer & YOU entwickelt. Sie richtet sich an Pflegende, Angehörige, Freunde und Bekannte von Menschen mit Demenz und bietet zahlreiche Ideen für den Alltag. Die App enthält verschiedene Tipps, die nach Kategorien wie Freizeit, Haushalt und Garten, Mobilität, Wohnraum, Ernährung, Wohlbefinden oder Vorsorge sortiert und mit Bildern illustriert sind. Alzheimer & YOU soll dabei helfen, gemeinsam länger aktiv zu bleiben. Regelmäßig kommen neue Ideen hinzu. Wer mag, kann selbst mitgestalten und eigene Ideen und Anregungen einreichen. Nach einer Prüfung durch die Redaktion wird der Tipp in der App freigeschaltet. Kosten: Gratis Plattform: App (iOS/Android) Infos: www.alzheimerandyou.de