So springst du Seilchen wie ein Profi
Mein Lieblingswitz
Ich habe heute für die Schule
Sport gemacht. Ritter-Sport, fünf Tafeln.
Laura-Sophie (8)
aus Brüggen
Seilspringen gibt es auch als richtige Sportart mit dem englischen Namen Rope Skipping. Mira Waterkotte wurde schon mehrfach Deutsche Meisterin. Heute bringt sie den Sport auch Kindern näher – und erzählt, wie sie dazu kam.
Zum Aufwärmen oder aus Spaß im Garten: Seilspringen hat wohl jeder schon mal ausprobiert. Manche sind sogar richtige Profis in dem Sport, so wie Mira Waterkotte.
Als ich sieben Jahre alt war, hat mich eine Freundin zum Seilspringen im Turnverein mitgenommen. Alle meine Freundinnen haben dann aufgehört, weil es ihnen nicht so viel Spaß gemacht hat. Mir hat es aber Spaß gemacht. Irgendwann habe ich angefangen, bei Wettbewerben mitzumachen und bei Shows oder im Fernsehen aufzutreten. verschiedene Tricks. Außerdem gibt es Ausdauer-Disziplinen. Beim Laufschritt versucht man zum Beispiel, in 30 Sekunden oder in drei Minuten so viele Umdrehungen wie möglich zu schaffen – wobei immer nur der rechte Fuß gezählt wird. gibt es verschiedene Tricks: Doppeldurchschläge, über Kreuz, Hampelmann. Übung macht den Meister – nicht aufgeben! Unsere Trainerin hat uns immer erklärt, wie das geht. Und dann gibt es noch viele schwierigere Sachen. Zum Beispiel: triple under, also einmal hochspringen und dreimal durchschwingen.
Man braucht nur ein Springseil. Am Anfang ist es auch egal, was für eins. Wenn man ungefähr drei mal drei Meter Platz hat, reicht das aus. Auch wenn man in einer kleinen Wohnung wohnt, irgendwas ist eigentlich immer möglich.