Nor­mal zwei bis sechs Wo­chen kein Sport

Rheinische Post – Düsseldorf Mitte/West/Ost/Nord/Süd - - DÜSSELDORF­ER SPORT -

Sym­pto­me Die An­zei­chen sind meist ein­deu­tig: plötz­lich ein­set­zen­der und ste­chen­der Schmerz, der die Be­we­gung des be­trof­fe­nen Mus­kels fast un­er­träg­lich macht – et­wa in Wa­de, Ober­schen­kel oder Ober­arm. Zu­dem kann ei­ne Del­le im Mus­kel er­tas­tet wer­den, die Stel­le schmerzt bei Druck.

Aus­fall­zeit Die Ver­let­zung heilt in der Re­gel fol­gen­los aus, die Dau­er ist je­doch sehr un­ter­schied­lich. Je nach Schwe­re­grad der Ver­let­zung soll­te man zwei bis sechs Wo­chen lang kei­nen Sport ma­chen. Bei ei­nem Mus­kel­riss wird ei­ne Pau­se von vier bis acht Wo­chen emp­foh­len.

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