So findest du die passende Sportart für dich
Judo und Fußball, Ballett, Schwimmen und Leichtathletik – es gibt so viele verschiedene Sportarten! Da kann es schwer sein, die richtige für sich zu finden. Allzu früh sollte man aber mit Sport nicht anfangen. Kinder sollten sich drehen, hüpfen, springen und hangeln können, bevor sie eine Sportart betreiben, sagt Ingo Froböse. Er ist Professor an der Sporthochschule in Köln.
Wenn du noch nicht weißt, welchen Sport du machen willst, dann rät Froböse: „Probiere ganz viele unterschiedliche Dinge aus.“Frage am besten deine Eltern nach einem Sportverein oder Turnverein in der Nähe. Die haben meist verschiedene Angebote. Zum Beispiel Kinderturnen oder Leichtathletik. Auch Schwimmen ist super, wenn du mit Sport anfangen willst. Oder du versuchst es einmal mit einem Feriensportcamp. So kannst Du herausfinden, worin du gut bist. Besonders das Kinderturnen ist ein guter Anfang, um Geräte und Materialien auszuprobieren. Eine Turnhalle hat nicht nur große Turnmatten für Purzelbäume, sondern auch Sprossenwände oder Kletterseile zu bieten. Frühestens ab sechs bis acht Jahren kann man sich auf zwei besonders interessante Sportarten konzentrieren, raten Experten. Wer älter ist als zehn Jahre, kann sich dann schließlich auf eine Sportart festlegen. Bis dahin weißt du dann schon, ob du gut turnen kannst, oder ob du eher ein Läufer bist. Vielleicht ist es dir auch wichtiger, zusammen mit anderen in einer Mannschaft zu spielen. dpa