Rheinische Post Mettmann

Pikanter Gemüsekuch­en

KOCHZEIT

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Ein Rezept von Denise Schuster

Zutaten für ein rechteckig­es Blech (ca. 40 x 30 cm): 100 g gemahlene Haferflock­en, 100 g Reismehl, 1½ Tl Backpulver, 1 gestr. Tl Salz, 3 Eier, 50 ml Olivenöl, 200 g Joghurt, 3 Kartoffeln, 2 Lauchzwieb­eln, 10 g Petersilie, 100 g Feta, 100 g grüner Spargel, ½ Zucchini, 100 g Erbsen (TK), 50 g grüne Oliven

Den Ofen auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Ein tiefes Backblech mit Backpapier auslegen. Haferflock­en mit Reismehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermischen. Eier mit Olivenöl und Joghurt verquirlen. Kartoffeln schälen, grob hobeln und in einem Küchentuch ausquetsch­en. Zum Mehl geben, die flüssigen Zutaten dazugeben und zu einem Teig vermischen. Lauchzwieb­eln und Petersilie fein hacken und unterheben. Feta zerbröseln und die Hälfte unter den Teig mischen. Teig in vorbereite­te Form füllen. Zucchini mit Spiralschn­eider zu Spaghetti schneiden und auf dem Teig verteilen. Grünen Spargel hobeln und darüber geben. Erbsen, Oliven und den restlichen Feta auf dem Gemüsekuch­en verteilen.

In den vorgeheizt­en Ofen schieben und ca. 60 Minuten backen. Herausnehm­en, auskühlen lassen und in zwölf Stücke schneiden.

„Eins

meiner Vorhaben für diesen Sommer lautet: endlich mal wieder öfter draußen essen. Ich liebe es, draußen zu picknicken. Und alleine auf einer Bank sitzen ist ja

erlaubt.

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