Mit Nordic-Walking in den Frühling

Im achtwöchigen Nordic-Walking-Kurs des Sportbildungswerkes, der ab Freitag, 8. März von 16 bis 17 Uhr vom Treffpunkt Parkplatz Sportplatz Wickrathhahn startet, werden Einsteigern und Interessierten die theoretischen und praktischen Grundlagen dieser Sportart vermittelt. Stöcke werden gestellt. Bei der Anmeldung sollte dafür die Körpergröße mit angegeben werden. Mit Nordic-Walking ist es möglich, das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper effektiv zu trainieren, ohne dabei Leistungsdruck oder Verletzungsrisiken in Kauf nehmen zu müssen. Auch