Muskelaufbau Ganzkörpertraining

Im Angebot des Sportbildungswerkes des Stadtsportbundes gibt es zwei neue Angebote Muskelaufbau Ganzkörpertraining auf der Aachener Straße 418, die auch mit ärztlicher Verordnung gebucht werden können. Die Kurse laufen montags von 11 bis 11.45 Uhr und mittwochs von 13 bis 13.45 Uhr unter fachkundiger Leitung von Richard Lagerweij. Es werden gezielte Übungen zur Muskelkräftigung und Haltungsverbesserung durchgeführt.