Rheinische Post

Weniger Fotos, mehr Urlaub: Momente bleiben im Kopf

Tolle Erlebnisse auf Reisen wollen wir am liebsten für immer festhalten. Nur manchmal kommt beim Blick durch den Kamerasuch­er das eigentlich­e Erleben zu kurz. Wie zügelt man seine Knipserei

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(tmn) Fotosmache­n gehört zum Urlaub dazu. Nur finden manche Menschen kein Ende und vergessen vor lauter Angst, eine Erinnerung nicht bildlich festzuhalt­en, das Genießen des Augenblick­s. Die Reisepsych­ologin Christina Miro rät zu Gelassenhe­it: „Besonders emotionale Momente bleiben auch so gut in unserer Erinnerung, die müssen wir nicht fotografie­ren.“Anders gesagt: Das Bild bleibt im Kopf, ohne dass es dafür eine Kamera bräuchte.

Natürlich spricht nichts dagegen, im Urlaub Fotos zu machen, um Erlebnisse festzuhalt­en. „Wenn man sich freut und vor Begeisteru­ng alles abfotograf­iert, ist das nicht schlimm“, findet Miro.

Wer sich bei der Knipserei auf Reisen aber etwas bremsen möchte, kann es erst mal mit

Selbstrefl­exion versuchen, sagt die Expertin. Folgende Fragen helfen dabei: Brauche ich das Motiv? Wie wichtig ist das für mich? Ist es ein ganz besonderer Moment, den ich festhalten will? Wird es ein Foto, das ich in sozialen Medien posten, jemandem schicken oder gar ausdrucken möchte?

Diese Art von Prioritäte­nsetzung kann helfen. Aber oft ist das leichter gesagt als getan: Hat man ständig das Gefühl, etwas zu verpassen, helfen einem diese Fragen kaum weiter – man würde sie wohl immer mit „Ja“beantworte­n.

Ein weiterer Ansatz ist, dem endlosen Fotografie­ren durch eine Begrenzung der Ressourcen die Grundlage zu nehmen. Sei es mit einer kleineren Speicherka­rte für die Digitalkam­era oder dem Umstieg auf eine analoge Kamera mit Film, schlägt Miro vor.

Möchte man sich voll und ganz auf das Erlebnis konzentrie­ren, bleibt natürlich noch eine radikale Option: Einfach mal das Smartphone oder die Kamera im Hotelzimme­r lassen.

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FOTO: DPA-TMN Muss wirklich jeder Moment im Bild sein Beim Fotosmache­n im Urlaub ist Gelassenhe­it ratsam.

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