Mit Skilanglauf kann man die Fitness trainieren

Wintersport erfordert gute Fitness. Menschen, denen ein Organ transplantiert wurde, machen sich deshalb vielleicht Sorgen: Sind sie fit genug für die Piste? Generell gilt: Sport ist wichtig, um nach einer Krankheitsphase Muskeln, Gelenke und Koordination wieder aufzubauen, erklärt der Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz. Am Anfang sollte das aber sehr vorsichtig und unter fachlicher Anleitung geschehen. Von den Wintersportarten empfehlen sich Skilanglauf und Schneeschuhwandern, weil die Verletzungsgefahr geringer ist und die Gelenke geschont werden. Aber auch gegen Abfahrten ist bei Menschen mit Spenderorgan nichts einzuwenden, wenn sie vorsichtig fahren. Und natürlich gilt: Übertreiben sollte man es nicht, sondern auf den eigenen Körper hören. Falls doch mal etwas sein sollte, ist es gut, wenn man sich schon vor dem Winterurlaub über eine geeignete Arztpraxis informiert hat.