Sieben Tipps von über Hundertjährigen

1. Arbeit: Der 1986 gestorbene Japaner Izumi Shigechiyo wurde 120 Jahre alt. Sein Arbeitsleben währte 98 Jahre, erst mit 105 setzte sich der Zuckerrohrfarmer zur Ruhe. Sein Methusalem-Motto: „Früh aufstehen und einen Getreideschnaps vor dem Schlafengehen.“

2. Disziplin: Der 2011 mit 108 Jahren gestorbene Johannes Heesters stand noch mit 106 auf der Bühne und galt als ältester aktiver Schauspieler der Welt. Sein Tipp: „Disziplin, gesundes Leben und die positive Einstellung, dass ich mich als glücklichen Menschen sehe.“

3. Knoblauch: Auf reichlichen Genuss der geruchsintensiven Knolle sowie Olivenöl und Portwein setzte die Französin Jeanne Louise Calment, die bei ihrem Tod 1997 auf 122 Jahre kam.

4. Feuchtigkeitscréme: Gertrude Weaver riet: „Benutze eine Menge Feuchtigkeitscreme für die Haut, sei nett zu jedem, liebe deinen Nachbarn und esse Selbstgekochtes.“Die 116jährige Amerikanerin galt bei ihrem Tod vor wenigen Tagen als ältester Mensch der Welt.

5. Tanzen: Der 2007 mit 115 gestorbene Emiliano Mercado Del Toro aus Puerto Rico setzte auf die verjüngende Wirkung von viel Bewegung auf der Tanzfläche.

6. Wilde Frauen: „Zigaretten, Whisky und wilde, wilde Frauen“, antwortete der 2009 mit 113 Jahren gestorbene Brite Henry Allingham auf die Frage nach seinem Altersrezept.

7. Nicht heiraten: Der 2007 mit angeblich 116 gestorbene Ukrainer Grigori Nestor war nach eigenen Worten immer ein „Schürzenjäger“. Steinalt sei er aber nur geworden, weil er sich nicht „nervlichen Belastungen des Familienlebens ausgesetzt“habe. dpa