Viel Fett und Zucker in Nuss-Nougat-Creme

Nuss-Nougat-Cremes bestehen etwa zur Hälfte aus Zucker und zu rund einem Drittel aus Fett, was sie sehr kalorienreich mache, teilt die Verbraucherzentrale des Saarlandes mit. Daher sollte NussNougat-Creme nur gelegentlich und maßvoll gegessen werden, am besten ohne zusätzliche Butter.

Eine Portion (20 Gramm) habe rund 115 Kilokalorien. Die gleiche Menge Honig oder Marmelade enthalte auch Zucker, aber kein Fett und weniger Energie – wenn mit Butter gespart werde.

Eine Scheibe Käse (33 Gramm) liefere ebenfalls rund 115 Kilokalorien, enthalte aber keinen Zucker, dafür neben Fett hochwertiges Eiweiß und Calcium, so die Verbraucherzentrale des Saarlandes.