Viel Spaß im Wasser mit dem Kneipp-Verein Friedrichsthal
Das Kursangebot im Hallenbad reicht von Babyschwimmen bis zu Aqua-Rehasport und Aquajogging im tiefen Wasser.
FRIEDRICHSTHAL (red) Ab Oktober bietet der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock Kurse im Friedrichsthaler Hallenbad an. Dienstags steht von 16 bis 17 Uhr Aqua-Gymnastik auf dem Programm. Wasser ist das ideale Element für eine gelenkschonende Gymnastik. Es werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt.
Babyschwimmen ist samstags im kleinen Becken von 16.30 bis 17 Uhr. Dieses Angebot ist für Babys im Alter von drei Monaten bis zu einem Jahr geeignet. Beim Babyschwimmen handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die im Element Wasser richtig Spaß macht. Ziel ist es, die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes durch die eigenständige Erfahrung im Wasser zu unterstützen und die vertrauensvolle Bindung zwischen Kind und Eltern zu stärken. Der Kurs kostet für Mitglieder des KneippVereins 75 Euro, Nicht Mitglieder zahlen 130 Euro einschließlich des Eintrittsgelds ins Hallenbad.
Anschließend ist von 17 bis 17.45 Uhr Kleinkinderschwimmen im Alter von einem bis drei 3 Jahre. Auch hier steht das Kennenlernen des Elements Wasser im Vordergrund. Die Kursgebühren sind dieselben wie beim Babyschwimmen.
Aquareha/Aquajogging folgt dann von 18.45 bis 19.30 Uhr. Aqua-Rehasport im Wasser ist die klassische Wassergymnastik mit Schwerpunkten auf Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauftraining, Koordination und auf ältere Teilnehmer zugeschnitten. Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen 60 Euro, Nicht Mitglieder 70 Euro inklusive 28 Euro Eintrittsgelder. Sobald dieser Kurs Reha zertifiziert ist, entfallen die Kosten, teilt der Kneipp-Verein mit.
Aqua-Jogging im Tiefwasser hat sich nicht ohne Grund zu einer Trendsportart entwickelt, denn jede und jeder kann sofort mitmachen und mit geringem Aufwand den gesamten Körper trainieren. Im Wasser werden Bänder und Gelenke geschont, Wirbelsäule und Muskulatur gestärkt. Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen dieselben Gebühren wie bei Aquareha/Aquajogging.
Weitere Informationen zu den Kursen und Anmeldung bei Frederic Gleixner, Tel. (0151) 10 92 81 04 oder (0 68 94) 70 59 503.