Welche Boni für eine gesunde Lebensweise?

Prämie: Versicherte können sich das erarbeitete Geld auszahlen lassen, oder sie entscheiden sich dafür, das Geld in eine von 23 Gesundheitsleistungen zu reinvestieren. Dann legt die DAK auf den Eurobetrag 20 Prozent drauf. Aus 50 Bonuspunkten wird so beispielsweise ein Zuschuss von 60 Euro. Bei Kauf eines Fitness-Trackers oder einer Sportausrüstung wird der Wert verdoppelt.

Extra: Eine Schwangerschafts- und Mutterschaftsvorsorge bringt 15 Bonuspunkte extra. Zudem können Eltern nach Angaben der DAK mit dem AktivBonus Junior bis zum 18. Geburtstag des Kindes Punkte im Wert von 1.650 Euro sammeln.

Teilnahme: DAK-App oder online auf der Website, nur in Einzelfällen werden noch Bonus-Schecks ausgegeben.

Fazit: Die Bonusmöglichkeiten für Familien sind tatsächlich groß. 300 Punkte – und damit 300 Euro – gibt es allein, wenn Eltern mit ihrem Baby in den ersten Monaten zu den Vorsorgeuntersuchungen U1 bis U6 gehen. Positiv: Eine Übertragung der Punkte ins Folgejahr ist möglich. Nachteilig für alle, die nicht so technikaffin sind: Die Teilnahme ist in der Regel nur online möglich. Möglicherweise ist das der Grund, warum nur etwa 15 Prozent der DAK-Versicherten am Bonusprogramm teilnehmen. web www.sz-link.de/DAK

Barmer

Laufen oder Radfahren wird nicht extra honoriert, dafür ist die Bonusliste mit 27 Aktivitäten länger als bei anderen Kassen. So belohnt die Barmer zum Beispiel zusätzlich den Stuhltest für Ü-40-Jährige, die Professionelle Zahnreinigung oder die ProstataUntersuchung – neben üblichen Sport- und Gesundheitskursen, Impfungen und Vorsorgen. Im vergangenen Jahr reichten Versicherte deutschlandweit 3,46 Millionen Maßnahmen ein. Für jede gibt es 100 oder 150 Punkte, das entspricht 10 oder 15 Euro. Zu Beginn des Jahres gab es wiederholt die Sieben-Tage-Meditations-Challenge. Wer den Onlinekurs zur Stressbewältigung absolviert, erhält 150 Punkte.

Prämie: Eingelöst werden können pro Jahr 1.000 Punkte, wobei sich Versicherte das Geld direkt nach jeder Aktivität oder aber als Summe am Ende des Bonusjahres auszahlen lassen können. Maximal gibt es 100 Euro direkt aufs Konto. Das Geld kann auch als Zuschuss für Leistungen genutzt werden, die die Kasse sonst nicht trägt. Dafür werden aus 500 Punkten 75 Euro und aus 1.000 Punkten 150 Euro – etwa für Osteopathie, Seh- und Hörhilfe, Großes Blutbild, Vitaminwertbestimmung zu B12 und D oder die Knochendichtemessung.

Extra: Kinder und Jugendliche können ebenfalls Punkte sammeln. Zudem ist es möglich, bis zu 1.000 Punkte im Jahr an einen anderen Teilnehmer zu verschenken. Teilnahme: Barmer-App, Stempelkarte Fazit: Positiv ist die große Auswahl an anrechenbaren Aktivitäten. Für jede Impfung gibt es 100 Punkte, sprich 10 Euro. Bei anderen Kassen wird nur eine Impfung im Jahr honoriert, oder es gibt 5 Euro. Simpel ist das Handling in der App: Die Nachweise werden lediglich als Foto hochgeladen. web www.sz-link.de/Barmer-Bonus

IKK Classic

Als einzige der großen Kassen honoriert die IKK Classic sogenannte Statuswerte: einen gesunden Body-Mass-Index und einen Blutdruck im Normbereich. Versicherte müssen sich die Werte einmal im Jahr von ärztlichem oder medizinischem Fachpersonal bescheinigen lassen. Beides bringt jeweils 25 Euro, wenn zusätzlich eine regelmäßige gesundheitsfördernde Aktivität wie ein Gesundheitskurs oder Studio-Training nachgewiesen werden. Für diese gibt es ebenfalls 25 Euro Bonus. Von den Versicherten wird dies laut IKK Classic sehr gut angenommen. Auch Impfungen und die Zahnvorsorge werden häufig nachgewiesen. Insgesamt werden bis zu 35 Maßnahmen belohnt – mit 5, 10 oder 25 Euro.

Prämie: Es gibt keine Bonus-Höchstgrenze. Im vergangenen Jahr wurden Versicherten im Schnitt 104 Euro erstattet. Das Geld kann man sich einmal im Jahr auszahlen lassen oder als Zuschuss für bestimmte Leistungen nutzen – in dem Fall verdreifacht sich der Wert. Wer sich also zum Beispiel einen Bonus von 75 Euro erarbeitet hat, kann 225 Euro einsetzen. Am häufigsten werden hier laut Kasse private Zusatzversicherungen gewählt sowie Geräte zum Messen und Erfassen des eigenen Fitnessund Gesundheitsstatus. Der Zuschuss kann auch für die Startgebühr für eine Sportveranstaltung genutzt werden, einen Geburtsvorbereitungskurs für den Partner, Babyschwimmen oder eine Zyklus-App.

Extra: Jedes Familienmitglied kann profitieren. Für Kinder- und Jugenduntersuchungen gibt es jeweils 10 Euro.

Teilnahme: IKK-App oder Papier-Antrag Fazit: Die Auswahl der bonusfähigen Aktivitäten ist groß. Jede kann genutzt und abgerechnet werden. Versicherte sammeln zudem konkrete Geldbeträge, das Umrechnen von Punkten fällt weg. web www.sz-link.de/IKKClassic-Bonus

Knappschaft

Versicherte haben die Wahl: Entweder sie nehmen am AktivBonus teil oder schreiben sich für das Gesundheitskonto gesundPlus ein. Die Auswahl der Maßnahmen, die per AktivBonus honoriert werden, ist überschaubar: Impfungen, Check-up, Hautkrebs-Screening, Fitness-Studio oder Sportverein, Zahnvorsorge, Sport- und Wanderabzeichen. Einen Bonus gibt es auch für die Vorsorgen Krebsfrüherkennung, Ultraschall-Screening auf Bauchaortenaneurysmen, Mammografie-Screening und Darmspiegelung – allerdings unabhängig davon, wie viele von den vier Maßnahmen nachgewiesen wurden. Beim Gesundheitskonto reichen drei Nachweise von ausgewählten Maßnahmen für 150 Euro.

Prämie: Bis zu 120 Euro pro Versichertem, je nach Geschlecht und Alter, sollen beim AktivBonus drin sein. Praktisch ist das kaum machbar, dennoch sind 95 Euro realistisch und damit im Vergleich gut: 70 Euro gibt es für Sporttraining; je 10 Euro für eine Schutzimpfung und eine Krebsfrüherkennung; 5 Euro für den jährlichen Zahnarztbesuch. Der Check-up wird auch mit 10 Euro belohnt, jedoch haben Versicherte nicht jedes Jahr gesetzlichen Anspruch darauf. Auch ein Sport- oder Wanderabzeichen werden nur wenige jährlich erringen. Laut Knappschaft liegt die jährliche Erstattung pro Versichertem tatsächlich bei im Schnitt 50 Euro. Am häufigsten nachgewiesen werden Krebs- und Zahnvorsorge. Wer sich 150 Euro beim Gesundheitskonto erarbeitet hat, kann das Geld für Extraleistungen einsetzen.

Extra: Schwangere können mit dem AktivBonus junge Familie für die regelmäßige Vorsorge zusätzlich 50 Euro erhalten. Kinderund Jugendchecks werden belohnt.

Teilnahme: Nachweisbogen auf Papier sowie Upload der Nachweise online

Fazit: Im Vergleich zu anderen Kassen werden weniger Aktivitäten honoriert, die Belohnung fällt dennoch gut aus. Den Nachweisbogen kann man sich zuschicken lassen oder auf der Website herunterladen. Für das Gesundheitskonto müssen sich Versicherte bewusst entscheiden und sich immer bis zum Ende des Vorjahres anmelden. web