Schwäbische Zeitung (Biberach)
Neue Karatekurse in Mittelbiberach
Von Mittwoch an wird drei Wochen kostenloses Probetraining für Einsteiger geboten
(sz) - Beim Karateverein Mittelbiberach beginnen neue Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und der Verein bietet drei Wochen kostenloses Probetraining an.
Der Verein teilt mit, dass Karate ein Sport für alle sei, der sowohl zur Selbstverteidigung als auch als Ausgleichssport für die allgemeine Fitness diene. So sei der Sport eine wirksame und praktikable Verteidigungsart, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit seien
MITTELBIBERACH
wichtiger als Kraft und körperliche Statur. Vermittelt werden im Training technische Fertigkeiten und die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dies lasse sich sinnvoll nur im regelmäßigen Training lernen, nicht an einem Wochenende.
Zudem fördere Karate durch seine Vielseitigkeit Gesundheit und Wohlbefinden und eigne sich für jedes Alter. Im Verein gibt es Anfängerkurse, die den Einstieg leicht machen. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist sei Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Erfahrene Trainer bieten beim Karateverein Mittelbiberach Einstieg ins Karate an, wobei Teilnehmer drei Wochen kostenloses Probetraining wahrnehmen können. Für Jugendliche und Erwachsene ist ein Einstieg am Mittwoch um 18.45 Uhr und am Montag um 19.30 Uhr möglich, Kinder trainieren mittwochs um 17 und 18 Uhr.
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