Neue Kurse beim SV Arnach starten

ARNACH (sz) - Beim Sportverein Arnach beginnen neue Kurse. Auf dem Programmangebot stehen Themen wie Brain-Kinetik, Step Aerobic und Flexi-Bar.

Das „Brain-Kinetik“genannte Gehirn-Körpertraining erhöht laut Ankündigung mit der dosierten und sensiblen Anwendung von neuen, jedoch schnell zu bewältigenden Übungen unter Berücksichtigung des natürlichen Bewegungsablaufs die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn, wodurch sowohl die mentale, als auch körperliche Leistungsund Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert werde. Außerdem werde das individuelle Stressempfinden reduziert und die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung gesteigert.

Dieser Kurs beginnt am Donnerstag, 27. September, auf dem Sportplatzgelände Arnach und findet an acht Terminen statt, bei guter Witterung im Freien, bei schlechter im Gymnastikraum. Termin für Anfänger ist von 18 bis 19 Uhr und für Fortgeschrittene von 19.15 bis 20.15 Uhr.

Wer das Schwitzen und viel Spaß mit kreativen, aber gut nachvollziehbaren Choreografien verbinden möchte, ist laut Vereinsmitteilung bei der „Step Aerobic“gut aufgehoben. Diese beginnt schon ab Dienstag, 11. September, und findet statt im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach. Termin ist abends von 18.30 bis 19.45 Uhr, der Kurs umfasst zehn Abende.

Das abwechslungsreiche Training „Flexi-Bar“ist laut Mitteilung eine ideale Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination. In verschiedenen Schwierigkeitsstufen finde jeder Teilnehmer des Kurses sein eigenes Leistungsniveau und könne sich so nach und nach steigern.

Auch dieser Kurs beginnt am Dienstag, 11. September, er läuft von 20 bis 21 Uhr im Gymnastikraum am Sportplatz Arnach und findet an zehn Terminen statt. Um baldige Anmeldung wird gebeten, weil die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.

Auskunft und Anmeldung bei Simone Brandl unter Telefon 07564 / 3543, 0151 / 40907777 oder per E-Mail an:

simone.brandl@t-online.de