Schwäbische Zeitung (Ravensburg / Weingarten)
Alles über Körper und Gesundheit
Kostenfreie Gesundheitsvorträge im Ravensburger Mehrgenerationenhaus
RAVENSBURG (sz) - Das Mehrgenerationenhaus Ravensburg mit seinen drei Standorten startet eine Veranstaltungsreihe zum Thema „Körper und Gesundheit”. Alle Vorträge sind kostenfrei und bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, unverbindlich in das anschließende Angebot hineinzuschnuppern.
Im Mehrgenerationenhaus Gänsbühl stellt die Musiktherapeutin Dorothea Haney am 15. September ab 19 Uhr die Möglichkeiten der Klangmeditation vor. Am 16. September ab 17.45 Uhr bietet Übungsleiterin Christine Liszka ein Training mit Gewichtsmanschetten an zum Erhalt der Beweglichkeit für Senioren vor. In die „Tänze der Welt” führt Tanzpädagogin Anita Dekiert am 16. September um 19 Uhr ein. Jochen Weckwarth leitet am 17. September um 19.30 Uhr mit Körperübungen, bewusstem Atmen und aufmerksamem Gehen die Meditation in Ruhe und Bewegung an. Die Pädagogin Jutta Nagel stellt in ihrem Vortrag den PEKiP-Kurs vor, in dem die Beziehung zwischen Eltern und Baby spielerisch gestärkt (17. September ab 14 Uhr) wird. Ulrike Kipper führt am Montag 21. September um 18.30 Uhr Entspannungstechniken gegen Alltagsstress vor und erklärt, warum Ruhe und Gelassenheit das Immunsystem stärkt. Am gleichen Tag um 20 Uhr informiert der Vegetarier-Bund über vegetarische und vegane Ernährungsmöglichkeiten.
Am Mittwoch 30. September um 10.45 Uhr führt die Physiotherapeutin Monika Lang in die Theorie und Praxis des Beckenbodentrainings ein. Am 28. September um 20.30 Uhr bietet die gleiche Therapeutin in der Weinberstraße 11 eine theoretische Einführung in die Notwendigkeit der Rückbildungsgymnastik an mit anschließender Praxis. Am gleichen Ort bietet am 16. September um 18 Uhr Ariane Vees eine theoretische und praktische Einführung in die Methode des Yoga an.