Kurse bei der Stefanus-Gemeinschaft beginnen

Im Mittelpunkt stehen in Heiligkreuztal Entspannung und Bewegung

HEILIGKREUZTAL (sz) - Im späten Sommer finden drei Kurse im Kloster Heiligkreuztal statt, die einladen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst in den Vordergrund zu stellen.

Zunächst ist vom 26. bis 28. August Sigrid Zimmermann als Referentin im Haus. Entspannung für Körper, Geist und Seele sind die Ziele des Kurses „Atempause“. In verschiedenen Übungen loten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Beziehungen mit sich selbst, zu anderen und mit Gott aus und gehen der Frage nach: Was tut mir gut? „Schwingende Leichtigkeit“zu vermitteln ist das Ziel von Gundi Schütz in ihrem Kurs vom 1. bis 4. September. Sie lehrt Wirbelsäulen-Qigong, eine besondere Richtung des Qigong, bei der die Wirbelsäule wellenartig ohne Anstrengung bewegt wird. Das führt zu einer feinen Schwingung, die den ganzen Körper erfasst, der Übende kommt in einen tief entspannten Zustand. Ein Wochenende in Bewegung verspricht Gisela Detzel vom 23. bis 25. September. Mit den Teilnehmern stimmt die Referentin mit meditativen Tänzen in den Heilig-Ruf der himmlischen Chöre ein. Im getanzten Gebet werden so geistliche Chorwerke von Johann Sebastian Bach, Wolfgang Amadeus Mozart und anderen Meistern entdeckt.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist möglich im Sekretariat der Stefanus-Gemeinschaft, Telefon 07371/ 186 41. Weitere Informationen gibt es auch per E-Mail: kloster-heiligkreuztal@ stefanus.de