Durch das Pfrunger-Burgweiler Ried mit Achtsamkeit

Die Teilnehmer erwartet eine Meditation mit allen Sinnen in der freien Natur

WILHLEMSDORF (sz) - Das Naturschutzzentrum Wilhelmsdorf lädt für Samstag, 15. Juli von 10 bis 16 Uhr, Erwachsene zu einem „Tag der Achtsamkeit im Pfrunger-Burgweiler Ried“mit Sabine Gumsheimer ein. Die Referentin ist Naturpädagogin, Systemischer Coach und Personalökonomin (FH). Seit vielen Jahren arbeitet sie im Bereich Persönlichkeitsentwicklung in Verbindung mit der Natur. Aufgrund seiner herrlichen Vielfältigkeit bietet das Pfrunger-Burgweiler Ried schöne Möglichkeiten, dieses auf achtsame Art und Weise zu erkunden.

Achtsamkeit bedeutet, in der Gegenwart und in Wachheit mit sich selbst und der Umgebung zu sein, ohne weitere Absichten und Ziele zu verfolgen. Achtsamkeit lehrt uns, uns selbst und unsere Umwelt bewusster wahrzunehmen, zu entscheiden, zu leben und somit ganz bewusst zu unserem eigenen Lebensglück beizutragen. Gemeinsam werden die Teilnehmer/innen an diesem Tag bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen alle ihre Sinne (sehen, hören, riechen, schmecken, spüren) einsetzen sowie bei einer Meditation die Natur und sich selbst erkunden. Treffpunkt ist am Naturschutzzentrum Wilhelmsdorf. Mitzubringen sind eine Decke, Sitzunterlage, robuste Kleidung, Trinken, Essen, Block und Schreibzeug.

Eine Anmeldung für die Veranstaltung ist erforderlich unter Telefon 07503 739 im Naturschutzzentrum Wilhelmsdorf. Die Teilnahme kostet 25 Euro.