Auf dem Rad durchs Wohnzimmer
Capital Sports Stormstrike 2k und Spinnado Pro 18 im Test
Bei schlechtem Wetter draußen mit dem Fahrrad fahren ist nicht jedermanns Sache, besonders wenn es schon dunkel ist. Zwei komplett unterschiedliche Indoor-Lösungen von Capital Sports stellen sich im Testlabor vor.
Wer immer Fahrradsaison haben möchte, kann sich gerne ein Fahrradergometer zulegen. Capital Sports geht einen Schritt weiter und gestaltet die Radtour durch das heimische Wohnzimmer mit den beiden vorgestellten Geräten jedoch viel interessanter.
Kampf gegen Luft
Das Strormstrike 2k kommt gleich doppelt futuristisch daher. Erst einmal wird durch den Tritt des Nutzers keine Schwungmasse angetrieben, sondern ein Propeller. Der Anfänger kämpft also zunächst gegen den Luftwiderstand und kann im weiteren Verlauf den Propeller stufenlos über einen Riemen abbremsen, wodurch dann mehr Kraft aufgewendet werden muss. Das zweite Highlight sind die beweglichen Griffe, die beim „Luftschlagen“unterstützen können. Der herkömmliche Hometrainer wird also um die Armbewegungen erweitert und es werden ähnlich eines Crosstrainers dadurch mehr Körperregionen trainiert. Der Trainingscomputer überwacht die Leistungsdaten und zeichnet Strecke, Trainingszeit, Gesamtstrecke und verbrauchte Kalorien auf. Das Fehlen einer schweren Schwungmasse reduziert das Stormbike 2k auf 25 Kilogramm, wodurch es leicht im Raum umpositioniert werden kann.
Spinning perfekt
Die zweite Fahrradalternative ist das Spinnado Pro 18 – ein waschechtes Spinning-Bike. Hier geht es nicht um das gemütliche Fahrradtraining, sondern um eine möglichst starke Belastung der Beinmuskulatur mit schnellen Bewegungen. Der Spinnado ist den Profi-Bikes aus dem Fitnessstudio nahezu ebenbürtig. Lediglich Skalierungen zur individuellen Einstellung von Sattel und Lenker vermissen wir. Und schon kann es losgehen: Beim Spinning wechseln sich leichte und schwere Abschnitte ab, über ein Einstell-Rad wird entsprechend manuell der Widerstand der Schwungmasse reguliert. Idealerweise wird der Sportler von einem Trainer (auch via Youtube, MP3 o. ä.) angeleitet sowie motiviert und durch die Abschnitte des Rennens geleitet. Der Spinnado meistert die Rennen mit Bravour. Die blank polierte Schwungmasse im Kontrast zum schwarzen Rahmen ist ein echter Blickfang.