Wassersport in den eigenen vier Wänden
Rudergeräte von Capital Sports und Maxxus im Test
Rudern beansprucht den gesamten Körper und lässt überdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen. Capital Sports und Maxxus bringen das Vergnügen ins eigene Heim.
Indoor Rowing, also das Rudern mit Rudergerät ist seit jeher ein weltweiter Dauerbrenner. Spätestens seit 2013 der Politiker Frank Underwood in der Netflix-Serie „House of Cards“seine überschüssige Energie immer wieder an einem edlen Rudergerät mit Wassertank ausließ, sind diese Sportgeräte in der Allgemeinheit angekommen.
Trockenübung mit Wasser
Das „Stoksman Wasserrudergerät“von Capital Sports ist eines dieser Designikonen aus Buche-Echtholz, die im Wohnzimmer einen hervorragenden Eindruck hinterlassen. Der Sportler tritt beim Rudern hier gegen die Kraft des Wassers an. Herzstück ist der große Wassertank, dessen integriertes Paddel ein naturnahes Trainingsgefühl vermittelt. So plätschert das Wasser bei jedem Ruderzug durch den Tank und verbreitet auch optisch Lust aufs Rudern. Das Training ist angenehm leise, der Sitz rollt glatt über die Kunststoff-Laufbahn. Der Ruder-Widerstand wird einerseits schon beim Befüllen reguliert – je mehr Wasser im Tank ist, desto stärker muss gerudert werden. Dazu können über einen Regler acht einstellbare Wasserwiderstandsgrade gewählt werden. Das LC-Display gibt Daten zu Leistung, Distanz und Kalorienverbrauch wieder. Senkrecht aufgestellt, verbraucht das Rudergerät kaum mehr Platz als ein Stuhl.
Für Ambitionierte
Beim Maxxus Ruderergometer 8.1 tritt der Sportler gegen den Luftwiderstand an – und gegen die integrierte elektronische Magnetbremse. Das Sportgerät eignet sich für ambitionierte Ruderer und alle Benutzer, die ihre Grenzen austesten oder fest definierte Trainings absolvieren wollen. Herzstück ist der sehr gut ausgestattete Computer, der diverse Trainingsprogramme vorprogrammiert hat. So kann der Benutzer im Wettkampf gegen einen virtuellen Gegner antreten. In Verbindung mit einem Pulsgurt können Einheiten programmiert werden, die dem Fettabbau, der Ausdauer oder einfach zur Puls-Überwachung geeignet sind. Der Widerstand wird dabei automatisch während des Trainings immer wieder angepasst. Aufgerichtet nimmt der Maxxus außerhalb der Trainings auch sehr wenig Platz in Anspruch.