... ei­ne Pa­leo-Di­ät?

Thüringer Allgemeine (Apolda) - - GENUSS -

Pro­mis wie Mi­ley Cy­rus schwö­ren dar­auf: Auf die St­ein­zeit­di­ät, bei der man sich aus­schließ­lich so er­nährt, wie un­se­re Vor­fah­ren es ge­tan ha­ben, als sie noch Jä­ger und Samm­ler wa­ren. Al­so mit fri­schem Obst und Ge­mü­se, Fleisch und Fisch, Sa­men und Nüs­sen. Milchund Ge­trei­de­pro­duk­te sind ta­bu, eben­so ver­ar­bei­te­te Le­bens­mit­tel. Über­tra­gen auf den Spei­se­plan be­deu­tet das Steak, Eier und Süß­kar­tof­fel an­statt Pas­ta, Piz­za oder Kä­se­brot. Dank die­ser (koh­len­hy­drat­ar­men) Er­näh­rung wird man schnell schlank und lebt auch ge­sün­der, schwär­men Pa­leo-An­hän­ger. Ihr Ar­gu­ment, dass wir ge­ne­tisch bes­ser an die Le­bens­mit­tel aus der St­ein­zeit an­ge­passt sind als et­wa an Milch und Wei­zen, ist wis­sen­schaft­lich je­doch nicht be­wie­sen.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.