... eine Paleo-Diät?

Promis wie Miley Cyrus schwören darauf: Auf die Steinzeitdiät, bei der man sich ausschließlich so ernährt, wie unsere Vorfahren es getan haben, als sie noch Jäger und Sammler waren. Also mit frischem Obst und Gemüse, Fleisch und Fisch, Samen und Nüssen. Milchund Getreideprodukte sind tabu, ebenso verarbeitete Lebensmittel. Übertragen auf den Speiseplan bedeutet das Steak, Eier und Süßkartoffel anstatt Pasta, Pizza oder Käsebrot. Dank dieser (kohlenhydratarmen) Ernährung wird man schnell schlank und lebt auch gesünder, schwärmen Paleo-Anhänger. Ihr Argument, dass wir genetisch besser an die Lebensmittel aus der Steinzeit angepasst sind als etwa an Milch und Weizen, ist wissenschaftlich jedoch nicht bewiesen.