Thüringer Allgemeine (Gotha)

Zehn Mi­nu­ten rei­chen

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Als Aus­gleich für un­ge­sun­des Schuh­werk soll­te man

Schu­he so oft es geht aus­zie­hen

und ver­su­chen, so viel wie mög­lich auch im All­tag und zu Hau­se bar­fuß zu ge­hen und den Fü­ßen so die Frei­heit zu ge­ben, die sie ei­gent­lich ha­ben möch­ten, emp­feh­len Wis­sen­schaft­ler. Sport­me­di­zi­ner Kars­ten Hol­lan­der be­ru­higt: „Ei­ne Stu­die, die jetzt ver­öf­fent­licht wor­den ist, zeigt, dass schon zehn Mi­nu­ten Bar­fuß­lau­fen pro Wo­che nach rund zwei Mo­na­ten ei­nen deut­li­chen Ein­fluss auf das gan­ze Be­we­gungs­mus­ter ha­ben.“

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