Schauspielerin gibt Kindern Schlaf-fruchtis

Um ungestört den Abend zu genießen, bekommen Töchter Melatonin-drops

Los Angeles. Die Frage, wie die Kleinen abends endlich einschlafen, hat schon Generationen von Eltern beschäftigt. Geschichten vorlesen, Schlummermusik einspielen. Die Hollywood-schauspielerin Kristen

Bell hat einen anderen Weg eingeschlagen: Sie hat ihren beiden Töchtern vor dem Schlafengehen Fruchtgummis gegeben, die Melatonin enthalten, wie sie erzählte.

Inzwischen seien die zwei Mädchen aus dem Schlafzimmer ihrer Eltern in ein eigenes Kinderzimmer umgezogen. „Sie schlafen nun in ihrem Zimmer in Betten direkt nebeneinander und kuscheln mit sich statt mit uns“, so Bell über die neunjährige Lincoln und die sieben Jahre alte Delta.

Bevor dies der Fall war, haben Bell und ihr Mann Dax Shepard dem Nachwuchs gerne mal besondere Nachtfruchtis gegeben. „Das lässt sie schneller einschlafen und es geht ihnen gut“, erklärte die 42Jährige, die im Disney-film „Frozen“der Hauptfigur Anna ihre Stimme lieh. „Wir wollten nicht schlafen gehen, wenn sie schlafen gehen wollten, also verbanden wir unsere Kopfhörer per Bluetooth mit dem Fernseher, legten eine Sendung auf und sie lagen auf dem Boden und versuchten einzuschlafen.“

Die Fruchtgummis, die das natürliche Hormon Melatonin enthalten, werden auf der Webseite des Herstellers so beworben: „Das Nahrungsergänzungsmittel unterstützt das innere System auf dem Weg in den Schlaf.“Unklar ist, ob Bells

Mädchen noch immer die Melatonin-schlafgummis bekommen. In den USA stehen sogenannte „Melatonin Moms“, die auf Tiktok zeigen, wie sie ihre Kinder mithilfe solcher Naschereien schneller zum Einschlafen bringen, aber stark in der Kritik. Deutsche Kinderärzte warnen dringend vor medikamentösen Einschlafhilfen für Kinder. In den meisten Fällen sind Nebenwirkungen zu befürchten.

GETTY Hat abends gern ihre Ruhe: Usschauspielerin Kristen Bell.