Bei Nackenschmerzen Blick senken

Bremervörde. Der Griff in den verspannten Nacken gehört für viele zum Alltag. Schmerzen entstehen aber nicht nur durch eine ungünstige Körperhaltung beim Arbeiten. Auch die intensive Nutzung des Smartphones könnte ein Auslöser sein. Daher sollte die Haltung regelmäßig überprüft werden. Statt des Kopfes lieber den Blick zum Handy senken, rät die Aktion Gesunder Rücken beispielsweise. Denn Schmerzen werden oft durch Muskelverspannungen im Bereich der oberen Brustwirbel- und Halswirbelsäule ausgelöst.