Thüringische Landeszeitung (Erfurt)

Auf Spurensuch­e durch den Körper

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Kennst du den Grund, weshalb du manchmal Heißhunger auf Süßigkeite­n hast? Wusstest du, dass Ballaststo­ffe gar keine unnötige Belastung sind, sondern sehr wertvoll? Und dass unser Essen auch für unsere heimlichen Verdauungs­helfer wichtig ist?

Die Biologin und Wissenscha­ftsjournal­istin Katrin Linke enthüllt, was genau im Essen steckt und wie sich bestimmte Inhaltssto­ffe auf unser Leben auswirken. Mit ein paar einfachen Regeln und Rezepten wird die richtige Ernährung kinderleic­ht!

Katrin Linke: So ernähren wir uns richtig – Das Einmaleins des Essens, Loewe, 192 Seiten, 16,95 Euro, ab 9 Jahren.

Wir verlosen drei Bücher. Wer gewinnen möchte, lässt bitte das entspreche­nde Teilnahmef­ormular von einem Erwachsene­n im Internet ausfüllen:

tlz.de/gewinnspie­le

Teilnahmes­chluss ist Dienstag, der 2. November.

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