Veranstaltungen für Mittelthüringen

KINO Erfurt

Hirschlachufer 7

Sonic the Hedgehog 2, 13.10 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter,

13.20, 16, 19.30 Uhr. Top Gun: Maverick, 13.30, 17.10, 19.50 Uhr. Mia and Me - Das Geheimnis von Centopia,

13.40, 17.30 Uhr. Doctor Strange in the Multiverse of Madness, 13.50,

16.20, 19.15 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter 3D, 14, 16.45,

20.15 Uhr. Immenhof - Das große Versprechen, 14.30 Uhr. Die Gangster Gang, 14.45 Uhr. Phantastische Tierwesen 3: Dumbledores Geheimnisse,

16.30, 20.10 Uhr. Stasikomödie, 17 Uhr. Glück auf einer Skala von 1 bis

10, 17.20 Uhr. The Lost City - Das Geheimnis der verlorenen Stadt, 19.45 Uhr. Belle (OV), 20 Uhr. Jurassic World

3: Ein neues Zeitalter 3D (OV), 20.30 Uhr.

Hirschlachufer 1

Final Account, 16.50 Uhr. France, 18.40 Uhr. Sundown - Geheimnisse in Acapulco, 21.10 Uhr.

Jena

Holzmarkt 1

Dog - Das Glück hat vier Pfoten, 13.30,

20.30 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter, 13.30, 16.15, 19.30 Uhr. Doctor Strange in the Multiverse of Madness, 13.40, 16.55, 20.25 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter 3D,

13.45, 16.45, 20 Uhr. Immenhof - Das große Versprechen, 13.50 Uhr. Mia and Me - Das Geheimnis von Centopia, 14.40, 16.30 Uhr. Top Gun: Maverick, 14.50, 17, 20.15 Uhr. Der kleine Nick auf Schatzsuche, 15 Uhr. Phantastische Tierwesen 3: Dumbledores Geheimnisse, 16, 19 Uhr. Downton Abbey 2: Eine neue Ära,

17.30 Uhr. The Lost City - Das Geheimnis der verlorenen Stadt, 17.45 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter

3D (OV), 19.45 Uhr. Belle (OV), 20 Uhr.

Markt 5

Belle (OV), 19 Uhr. Nichtstadt - Portrait eines Fortschritts, 21.20 Uhr. Top Gun: Maverick (OV), 21.30 Uhr.

Helmboldstraße 1

Sport voran - Seid bereit! DEFA-Dokumentationen zum Freizeitsport in der DDR - Teil 1 (1951-1987), 18 Uhr. Alles in bester Ordnung, 18.15 Uhr. Risiken und Nebenwirkungen, 20.15 Uhr. Glück auf einer Skala von 1 bis 10, 20.30 Uhr.

Weimar

Schützengasse 14

Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter

3D, 13.30, 16.15, 19.45 Uhr. Top Gun: Maverick, 13.30, 16.30, 20 Uhr. Immenhof - Das große Versprechen,

13.45, 17.15 Uhr. Der kleine Nick auf Schatzsuche, 14 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter, 14, 16.45, 20.15 Uhr. Mia and Me - Das Geheimnis von Centopia, 14.15 Uhr. Stasikomödie,

16.30 Uhr. Doctor Strange in the Multiverse of Madness, 17, 20 Uhr. Belle (OV), 20 Uhr. Jurassic World 3: Ein neues Zeitalter 3D (OV), 20 Uhr.

Goetheplatz 11

Petite Maman - Als wir Kinder waren, 17 Uhr. Das Ereignis, 19 Uhr.

BÜHNE THEATER Erfurt Jena

19 Uhr,

20.30 Uhr, Schillergäßchen 1, Tel. 03641 / 498050.

Weimar

21 Uhr,

18 Uhr, Markt 11 - 12, Tel. 03643 / 777377.

KABARETT & COMEDY Erfurt KONZERTE Jena Weimar

junge Künstler spielen Bach und Barockmusik, 12.30 Uhr, Markt 19, Tel. 03643 / 8020.

AUSSTELLUNG

10-17 Uhr, Bahnhofstraße 42, Tel. 03644 / 515364.

Beichlingen

13-15 Uhr,

13-15 Uhr, Schlossberg 1, Tel. 03635 / 403642.

Erfurt

12-18 Uhr, Krämerbrücke 4, Tel. 0361 /

6422571. 12-20 Uhr, Andreasstraße 37 a, Tel. 0361 / 21921217.

12-17 Uhr, Anger 37, Tel. 0361 /

64412375.

12-18 Uhr, 10-20 Uhr, Michaelisstraße 34, Tel. 0361 / 5402437.

10-18 Uhr, Johannesstraße 169, Tel. 0361 /

6555651. 10-18 Uhr, Berliner Platz 1, Tel. 0361 / 6551587.

Jena

10-17 Uhr, Unterm Markt 12 a, Tel. 03641 / 498249.

10-17 Uhr, Markt 7, Tel. 03641 / 498261.

Molsdorf

8 Uhr, Nördlich von Roldisleben, auf dem Feld.

Weimar

Malerei von Ulrike Melzer, 17 Uhr, Markt 21, Tel. 03643 / 502755.

10-18 Uhr,

10-18 Uhr, Buchenwald, Tel. 03643 / 430200.

Historisches Gebäude, Renaissancesaal, 9.30-18 Uhr, Platz der Demokratie 1.

1017 Uhr, Goetheplatz 9 b, Tel. 03643 /

499519.

11, 13 Uhr, Buchenwald, Tel. 03643 /

430200.

FAMILIE KINDER & JUGENDLICHE Erfurt

ab 5 Jahre, 10 Uhr, Leipziger Straße 15, Tel. 0361 / 6464790.

Sömmerda BILDUNG

Lesung mit Johannes Nichelmann, 18 Uhr, Andreasstraße 37 a, Tel. 0361 / 21921217.

Lesung mit Ingrid Annel, ab 6-10 Jahre, 16 Uhr, Marktstraße 21,

Tel. 0361 / 6551595.

Weimar

15-19 Uhr, FranzMehring-Straße.

TICKETS Ticketinfo in allen TA I OTZ I TLZ Pressehäusern, bei Service-Partnern sowie in angeschlossenen Tourist-Informationen.

Online unter www.ticketshop-thueringen.de sowie unter 0361 / 227 5 227. Alle Angaben ohne Gewähr.

Ich hab immer gedacht, dass unverarbeitete Nüsse keine Zusatzstoffe enthalten. Nun habe ich das Gegenteil gehört. Sind Nüsse also gar nicht so gesund, wie man immer annahm?

Nein, unbehandelte oder unverarbeitete Nüsse dürfen keine Zusatzstoffe enthalten. Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse oder Cashewkerne werden meist aus anderen Ländern nach Deutschland importiert.

Noch im Ursprungsland werden die Nüsse geknackt, teilweise gewaschen und getrocknet und grobe Verunreinigungen wie beispielsweise Schalenreste werden entfernt. Anschließend werden die Nüsse verpackt und nach Deutschland transportiert.

Andere Nüsse werden durchaus verarbeitet, beispielsweise geröstet, gesalzen oder gewürzt. Neben Zutaten wie Öl, Salz und andere Gewürze können sie dann auch Zusatzstoffe oder Aromen enthalten. In diesen Fällen lohnt sich der Blick in die Zutatenliste, denn hier müssen alle Zutaten einschließlich der verwendeten Aromen und Zusatzstoffe aufgeführt werden. Nüsse sind reich an mehrfach-ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen sowie Ballaststoffen. Deswegen sind sie ein gesunder Snack für zwischendurch.

Dabei sollten Sie immer pure Nüsse wählen. Geröstete und gesalzene Nüsse haben neben dem hohen Fett- zusätzlich auch einen hohen Salzgehalt und sollten daher nur selten gegessen werden.

Elektrogeräte gehören wie selbstverständlich zu unserem Alltag. Viele sind im täglichen Dauereinsatz. Der Verschleiß kann über die Jahre zu einer echten Gefahr werden: Ein Haus- oder Wohnungsbrand kann so zum realen Horror für jede Bewohnerin und jeden Bewohner werden, warnt das Institut für Schadenverhütung und Schadenforschung (IFS).

Was vielen nicht bewusst ist: Elektrizität verursacht zufolge jeden dritten Brand in und an Gebäuden. Ganz oben auf der Liste der Brandverursacher stehen laut IFS Kühlgeräte. Alte Kühlschränke sollten daher rechtzeitig ausgetauscht werden. Markenhersteller gehen in der Regel davon aus, dass ihre Geräte zehn bis zwanzig Jahre halten. Treten zum Ende dieser Zeit technische Probleme auf, rät das Institut zum Austausch statt zur Reparatur.

Denn oft nutzen Bewohnerinnen und Bewohner den ausgedienten Kühlschrank dann im Keller ihres Hauses oder ihrer Wohnung weiter als Getränkekühler. Das erhöhe jedoch die Wahrscheinlichkeit eines brandauslösenden Defektes, warnen die Experten. dpa