Emp­feh­lun­gen

Thüringische Landeszeitung (Unstrut-Hainich-Kreis) - - Ratgeber -

n Da­mit die Nie­ren mög­lichst lange oh­ne we­sent­li­che Ein­schrän­kung ar­bei­ten, ge­ben die Fach­leu­te der Deut­schen Ge­sell­schaft für Ne­phro­lo­gie (DGFN) acht Emp­feh­lun­gen un­ter dem Mot­to „Ge­ben Sie Acht auf Ih­re Nie­ren“:1. Hal­ten Sie sich fit und ak­tiv! 2. Kon­trol­lie­ren Sie Ih­ren Blut­zu­cker! 3. Mes­sen Sie Ih­ren Blut­druck! 4. Er­näh­ren Sie sich ge­sund und hal­ten Sie Ihr Ge­wicht im Nor­mal­be­reich! 5. Trin­ken Sie aus­rei­chend! 6. Hö­ren Sie mit dem Rau­chen auf! 7. Neh­men Sie frei ver­käuf­li­che Schmerz­mit­tel nicht über ei­nen län­ge­ren Zei­t­raum ein! 8. Las­sen Sie jähr­lich Ih­re Nie­ren­funk­ti­on vom Haus­arzt über­prü­fen, wenn Sie ei­nen Ri­si­ko­fak­tor er­fül­len (Sie z. B. an Dia­be­tes er­krankt sind, Blut­hoch­druck oder Über­ge­wicht ha­ben).

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