Die neuen TV-Studio-Kurse sind da
SPAICHINGEN (pm) - An diesem Wochenende ist das neue Kursprogramm des Turnvereins Spaichingen für Herbst 2016/Winter 2017 erscheinen. Simone Dreher-Rieth und Jochen Linsenmann vom TV Spaichingen haben ein buntes Kursangebot zusammengestellt. So werden im kommenden Halbjahr bis zur Fasnet 2017 insgesamt 40 Kurse in den Bereichen Fitness und Tanz, Gesundheit, Entspannung und Selbstverteidigung angeboten.
„Lass dich anstecken von unserer Freude am Bewegen“, unter diesem Motto der aktuellen „Gymwelt“Kampagne möchte der TV Spaichingen seine Mitglieder und auch Nichtmitglieder motivieren, gemeinsam Sport zu treiben. „Gymwelt“ist ein von den Turnerbünden entwickeltes Konzept für moderne und qualitativ hochwertige Angebote im Freizeit-, Fitness-und Gesundheitssport.
Ziel ist dabei, alle Menschen anzusprechen, die gemeinsam mit Spaß und Freude für die eigene Gesundheit aktiv sein möchten und sie für die attraktiven Bewegungsangebote im Verein zu begeistern.
Das neue 40-seitige Kursprogramm liegt ab sofort im Spaichinger Einzelhandel, in den Kindergärten, mehreren Firmen, in der Stadtbücherei und in der Geschäftsstelle aus.
In diesem Halbjahr können wieder an jedem Vormittag der Woche, auch samstag- und sonntagvormittags, fitness- oder gesundheitsbezogene Kurse besucht werden. Weiterhin sind neben den altbewährten Kursen wie Pilates, Body-Workout, Funktionelle Wirbelsäulengymnastik, BBP, Zumba, Hip-Hop (neun bis 13 Jahre) und anderen auch neue Kurse hinzugekommen.
Das sind Bodypower Pump, ein sehr effektives Workout mit Langhanteln, das alle Hauptmuskelgruppen beansprucht, stärkt und definiert; High Intensity Interval Training (HIIT), eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht; BodyartStrength am Sonntagvormittag, ein ruhiges, funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Ziel, muskuläre Dysbalancen (Muskelverkürzungen) aufzulösen; Mami gets Fit, ein Kraftausdauertraining zur Straffung der Muskulatur und Verbesserung der körperlichen Fitness, bei dem die Babys mit an Bord sind. Neu hinzugekommen sind auch zwei Kurse Kinderyoga für Kinder von sechs bis zwölf Jahre.