Beinschwellung vermeiden

Nach Stunden über den Wolken setzt das Flugzeug endlich zur Landung an – doch beim Versuch die aus Bequemlichkeit ausgezogenen Schuhe wieder zuzuschnüren, stellt man fest: Das hat vorher irgendwie besser gepasst. Ist das Einbildung oder schwellen Füße und Waden im Flugzeug wirklich an? Ja, möglich ist das. „Ab einer Flugzeit von vier Stunden kann es zu einer Beinschwellung kommen“, erklärt Rupert Bauersachs von der Deutschen Gesellschaft für Angiologie (Gefäßmedizin). Die Schwellung an sich ist erst einmal harmlos und bildet sich nach dem Flug normalerweise wieder zurück. Vorbeugen kann man mit leichten Kompressionsstrümpfen. Wer in einer höheren Klasse fliegt, kann natürlich auch die Füße hochlegen. Kritischer, aber auch deutlich seltener ist eine Thrombose. Durch die dünne und trockene Luft im Flugzeug, den Bewegungsmangel und die abgeknickten Knie werde das Blut dicker und könne sich stauen, sagt Bauersachs. Frauen hätten grundsätzlich ein höheres Risiko als Männer, auch die Einnahme der Pille erhöhe die Gefahr. Damit kein Gerinnsel entsteht, sollten Fluggäste mit ihren Füßen wippen, die Wadenmuskeln anspannen und immer mal wieder den Gang aufund abgehen. (dpa)

Das bedeuten die Sterne

Hotels werden mit Sternen klassifiziert. Die Klassifizierung ist freiwillig und gilt für drei Jahre. Doch was können Gäste bei welcher Sternanzahl erwarten? 1 Stern: Hier handelt es sich um eine Unterkunft für einfache Ansprüche. Alle Zimmer haben ein Bad mit WC. Es gibt einen Fernseher, Handtücher und Seife. 2 Sterne: Hier können Gäste ein Frühstücksbuffet erwarten. Internetzugang auf dem Zimmer oder im öffentlichen Bereich ist ebenfalls vorhanden. Darüber hinaus ist Kartenzahlung möglich, Schaumbad oder Duschgel finden sich im Bad. 3 Sterne: Das Hotel hat eine Rezeption, die 24 Stunden telefonisch erreichbar ist. Die Mitarbeiter sprechen Deutsch und Englisch. Auf dem Zimmer gibt es Telefon und Getränke, auch ein Föhn, Kosmetiktücher, Ankleidespiegel und Kofferablage gehören zur Ausstattung. 4 Sterne: Hier gibt es in der Lobby Sitzgelegenheiten und eine Hotelbar. Neben der Minibar wird ein Getränkeroomservice angeboten. Im Bad gibt es einen Kosmetikspiegel und eine Ablagefläche. 5 Sterne: Die Unterkunft genügt höchsten Ansprüchen. Die Rezeption ist rund um die Uhr besetzt. Im Zimmer befindet sich ein Safe, auch Bügel- und Schuhputzservice stehen zur Verfügung. Gäste können sich auf einen abendlichen Turndownservice einstellen. Das heißt, Kissen und Betten werden aufgeschüttelt und der Pyjama zurechtgelegt. (dpa)