ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΡΑΓΑ∆ΕΣ; ΒΡΕΙΤΕ ΞΑΝΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΑΣ!
Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει. Ακολουθήστε την κατάλληλη στρατηγική για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας στην παραλία.
Το δέρµα είναι ένας µαλακός ελαστικός ιστός που η δεύτερη στιβάδα του, κάτω από την επιδερµίδα, αποτελείται από πολύ ευαίσθητο αγγειακό δίκτυο, κολλαγόνο, ελαστίνη και δικτυωτές ίνες. Ωστόσο, όταν δεν προσέχουµε τη διατροφή µας και δεν γυµναζόµαστε, η ελαστίνη µπορεί να χάσει την αρχική µορφή της και να καταστραφεί, δηµιουργώντας αυτές τις αντιαισθητικές ραγάδες και τη χαλάρωση που όλες προσπαθούµε να αποφύγουµε πάση θυσία. Φυσικά, το τελευταίο πράγµα που θέλουµε πηγαίνοντας στην παραλία είναι να νιώθουµε άβολα µε το σώµα µας. Υπάρχουν αποτελεσµατικά, έξυπνα tips που µπορείτε να εφαρµόσετε για να σβήσετε τις ραγάδες και να περιορίσετε τη χαλάρωση.
Επειδή η χαλάρωση του δέρµατος δεν είναι ίδια για όλους τους ανθρώπους, καθώς µπορεί να βρίσκεται σε διαφορετικά σηµεία, µε διαφορετικό βαθµό και ένταση, οι µέθοδοι σύσφιγξης σώµατος διαφοροποιούνται και ποικίλλουν ανάλογα µε την περίπτωση. Είναι καλό να γνωρίζετε πως όταν
υπάρχει χαλάρωση, θα πρέπει να εντοπιστεί σε ποια κατηγορία ανήκει και να αντιµετωπιστεί αντίστοιχα. Η χαλάρωση µπορεί να είναι είτε επιδερµική είτε µυϊκή. Η µυϊκή χαλάρωση µπορεί να βελτιωθεί µε µηχανήµατα ηλεκτροθεραπείας και παθητική γυµναστική. Η επιδερµική χαλάρωση όµως είναι κάτι πιο περίπλοκο αφού συνήθως απαιτείται η βελτίωση και των δύο ειδών χαλάρωσης, επιδερµικής και µυϊκής.
Για να αντιµετωπίσετε τις ραγάδες και τη χαλάρωση ή, έστω να περιορίσετε την εµφάνισή τους, µπορείτε να χρησιµοποιήσετε κρέµες σώµατος ειδικά σχεδιασµένες για αυτό το πρόβληµα. Το βούτυρο κακάο είναι το πιο γνωστό συστατικό που θα βρείτε στις περισσότερες από αυτές, αλλά υπάρχουν και διάφορα άλλα προϊόντα, που περιέχουν αλόη, jojoba oil και έλαιο καρύδας. Βέβαια, για να δείτε αποτελέσµατα θα χρειαστεί να περάσει αρκετό διάστηµα, αλλά αν ξεκινήσετε να τις εφαρµόζετε όσο πιο νωρίς γίνεται, τότε σίγουρα θα δείτε βελτίωση στην υφή και την όψη του δέρµατός σας.