RUN, GIRL, RUN!

Women's Health (Greece) - - Editorial - ΑΝΝΑ ΝΙΚΟΛΑΡΕΑ Managing Editor nikolarea@womenshealthellas.gr

Οποτε ανοίγεται ένα καινούργιο κεφάλαιο στη ζωή µας, είτε πρόκειται για νέα δουλειά είτε για σχέση, ξεκινάµε τρέχοντας. Αυτό είναι το βασικό µειονέκτηµα του ενθουσιασµού: σε κάνει να σπριντάρεις, πράγµα που αναπόφευκτα θα σε κουράσει. Στο παρελθόν έχω κάνει το ίδιο λάθος τόσο σε σχέσεις όσο και στην προπόνηση. Στο επίπεδο των σχέσεων έχω υπάρξει τόσο τυφλά ενθουσιασµένη, που θα έκανα τον Ryan Gosling να ντρέπεται. Η πραγµατικότητα βέβαια είναι κάπως διαφορετική από τις ταινίες. Η ανυποµονησία κάνει τη σχέση να µεταβάλλεται µε µεγαλύτερη ταχύτητα και, όπως είναι φυσικό, τη φθείρει συντοµότερα. Είναι σαν να βρήκες το παπούτσι των ονείρων σου και να το φοράς κάθε µέρα. Κάποια στιγµή θα αναγκαστείς να πάρεις άλλο. Με την ίδια λογική, ξεκινώντας το τένις περίµενα ότι από την αρχή θα µπορούσα να κάνω backhand µε ένα χέρι και σερβίς που θα ζήλευε ο Federer. Οπως µπορείς να φανταστείς, τίποτε από τα δύο δεν έγινε στην πρώτη προπόνηση ούτε στις επόµενες είκοσι. Πολλές φορές θύµωνα µε τον εαυτό µου κι αυτό µε έκανε να γυρνάω σπίτι απογοητευµένη αντί να σκέφτοµαι θετικά. Ηταν άλλη µια µέρα που προσπάθησα να βελτιωθώ. Φαίνεται πως οι ενδορφίνες που εκκρίνει ο οργανισµός µας, όταν είµαστε ενθουσιασµένοι για κάτι, δεν είναι πάντα αρκετές για να αντισταθµίσουν την απογοήτευση που συνοδεύει τις µεγάλες προσδοκίες. Πώς µπορείς να αλλάξεις αυτόν τον τρόπο σκέψης; Λάβε µέρος σε ένα µαραθώνιο. Κάθε χρόνο, την ίδια εποχή, όλοι δένουν τα κορδόνια τους και αρχίζουν να τρέχουν, ώστε να προετοιµαστούν για τους αγώνες που διοργανώνονται. Αν και γνωρίζεις τα οφέλη του τρεξίµατος στην υγεία, ίσως να µην ξέρεις ότι η αφοσίωση που απαιτείται για να προπονηθείς για ένα µαραθώνιο θα αλλάξει τελικά και τη φιλοσοφία σου για τη ζωή. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων θα µάθεις ότι η ταχύτητα δεν είναι σύµµαχός σου. Αυτό που χρειάζεσαι είναι επιµονή και επίγνωση των δυνατοτήτων σου. Μπορεί να µην καταφέρεις να πας από την Αθήνα στη Σπάρτη διανύοντας 241 χλµ., όπως ο Φειδιππίδης το 490 π.χ., αλλά δεν πειράζει. Ξεκίνα αποφασισµένη και θα σε συναντήσουµε στη γραµµή τερµατισµού.

Σημείο Εκκίνησης

Μάθε τα πάντα για το Μαραθώνιο της Αθήνας τον Αυθεντικό στο έξτρα αφιέρωμα.

Newspapers in Greek

Newspapers from Greece

© PressReader. All rights reserved.