NUTRICIÓN MERIENDAS DIVERTIDAS

YA SEA PARA LA ESCUELA O EN CASA, ¡HAZLAS CON TUS HIJOS!

¡Sorprende a tus pequeños! Si eres de las que lucha para que tu hijo se coma las meriendas, te animamos a que le vuelvas su lonchera un tanto más divertida y atractiva. Cada tiempo de comida tiene su debida importancia en el día, pero las comidas de la mañana son indispensables para que tu hijo se mantenga de buen ánimo y con la energía suficiente para sobrellevar la carga escolar. Además las meriendas en casa son igual de importantes para que mantengan una dieta balanceada y que sea atractiva para ellos. Con estas opciones que te presentamos no habrá comida aburrida para ellos. Otro punto a tomar en cuenta son los sabores que prefiere tu pequeño, si le gustan los que son más dulce búscale las opciones saludables y nutritivas como tostadas francesas, arroz con leche o crepas; y si es de los que prefiere los sabores salados entonces dale meriendas como mini pizzas, sándwiches, wraps, pastas y carnes. Además, inclúyele jugos naturales elaborados en casa y disminuye el consumo de galletas o golosinas.